מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קובה בורגול מטוגן, נבלוסיה, עם פטריות מטוגנות בשמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם קובה בורגול מטוגן, נבלוסיה, עם פטריות מטוגנות בשמן קנולה?
ב-100 גרם קובה בורגול מטוגן, נבלוסיה, עם פטריות מטוגנות בשמן קנולה יש 7.715745449 חלבון
ערך תזונתי קובה בורגול מטוגן, נבלוסיה, עם פטריות מטוגנות בשמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.715745449 גרם
סך שומן: 8.664178848 גרם
פחמימות זמינות: 35.49185181 גרם
אנרגיה: 272.7197266 ק"קל
סיבים תזונתיים: 8.403347015 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.05938011 גרם
סוכרים: 0.89795208 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.268431306 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 17.92304039 גרם
היסטידין: 0.17233716 גרם
לאוצין: 0.492015928 גרם
ליזין: 0.212136358 גרם
ארגינין: 0.328018218 גרם
ציסטאין: 0.155038953 גרם
פנילאלנין: 0.34735176 גרם
מתיונין: 0.116707392 גרם
סרין: 0.349920899 גרם
טריפטופן: 0.110061295 גרם
תראונין: 0.226032555 גרם
טירוזין: 0.210155204 גרם
ואלין: 0.37272501 גרם
אבץ: 1.03214252 מ"ג
אשלגן: 277.3213196 מ"ג
נתרן: 212.144577 מ"ג
סלניום: 9.014492035 מק"ג
סידן: 18.9236927 מ"ג
ברזל: 1.24945581 מ"ג
זרחן: 155.8544922 מ"ג
מגנזיום: 70.5958786 מ"ג
נחושת: 0.254938573 מ"ג
מנגן: 1.299599528 מ"ג
שומן רווי: 0.702405274 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.056827545 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.548794746 גרם
קרוטן: 1.842539668 מק"ג
ויטמין (A-IU): 2.948197603 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.123074435 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.1471515 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.4188447 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 18.42787552 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.990062892 מ"ג
ויטמין (B6): 0.157206848 מ"ג
ויטמין (B12): 0.012574611 מק"ג
ויטמין (C): 0.696842968 מ"ג
ויטמין (D): 0.069858953 מק"ג
ויטמין (E): 1.409194112 מ"ג
ויטמין (K): 6.42525053 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.005445972 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000418921 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.456000894 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.019752983 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.173146009 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.933478832 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.817825556 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.73055017 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.103517041 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 37.7248764 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 16 %
האם קובה בורגול מטוגן, נבלוסיה, עם פטריות מטוגנות בשמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קובה בורגול מטוגן, נבלוסיה, עם פטריות מטוגנות בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קובה בורגול מטוגן, נבלוסיה, עם פטריות מטוגנות בשמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 272.7197266 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד