מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קובה בורגול מטוגן, נבלוסיה, עם בשר בקר מטוגן בשמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם קובה בורגול מטוגן, נבלוסיה, עם בשר בקר מטוגן בשמן קנולה?

ב-100 גרם קובה בורגול מטוגן, נבלוסיה, עם בשר בקר מטוגן בשמן קנולה יש 10.53338909 חלבון

ערך תזונתי קובה בורגול מטוגן, נבלוסיה, עם בשר בקר מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 10.53338909 גרם

סך שומן: 16.61992836 גרם

פחמימות זמינות: 28.00764656 גרם

אנרגיה: 319.5627136 ק"קל

סיבים תזונתיים: 6.66678381 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.27386713 גרם

סוכרים: 1.261100292 גרם

כולסטרול: 13.03461456 מ"ג

איזולאוצין: 0.299766988 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 15.57052708 גרם

היסטידין: 0.210346803 גרם

לאוצין: 0.530686378 גרם

ליזין: 0.360213995 גרם

ארגינין: 0.542159855 גרם

ציסטאין: 0.152831376 גרם

פנילאלנין: 0.359772623 גרם

מתיונין: 0.153147653 גרם

סרין: 0.380383253 גרם

טריפטופן: 0.09276437 גרם

תראונין: 0.254426152 גרם

טירוזין: 0.247767776 גרם

ואלין: 0.373518318 גרם

אבץ: 2.371243238 מ"ג

אשלגן: 267.5954285 מ"ג

נתרן: 481.0724487 מ"ג

סלניום: 6.047129154 מק"ג

סידן: 24.13870621 מ"ג

ברזל: 1.808070302 מ"ג

זרחן: 179.2934418 מ"ג

מגנזיום: 74.81771851 מ"ג

נחושת: 0.229046345 מ"ג

מנגן: 1.518354058 מ"ג

שומן רווי: 2.196999788 גרם

שומן חד בלתי רווי: 8.154810905 גרם

שומן רב בלתי רווי: 4.921009541 גרם

קרוטן: 5.161865711 מק"ג

ויטמין (A-IU): 9.748605728 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1.002017498 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.128383413 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.087033905 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.797253847 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 13.82608604 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.437861711 מ"ג

ויטמין (B6): 0.198442876 מ"ג

ויטמין (B12): 0.639758587 מק"ג

ויטמין (C): 1.516145945 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 2.140854836 מ"ג

ויטמין (K): 10.29842281 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.00398592 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.003048976 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.003235026 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.08051087 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.315288544 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.15449813 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.611642063 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 7.783736229 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.98292923 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.831641495 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.17181246 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.010275131 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000372099 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000558148 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.000837222 גרם

לחות: 36.17225266 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 16 %

האם קובה בורגול מטוגן, נבלוסיה, עם בשר בקר מטוגן בשמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קובה בורגול מטוגן, נבלוסיה, עם בשר בקר מטוגן בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קובה בורגול מטוגן, נבלוסיה, עם בשר בקר מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 319.5627136 קק"ל

פחמימות: 28.00764656 גרם
כולסטרול: 13.03461456 גרם
שומן: 16.61992836 גרם
סיבים תזונתיים: 6.66678381 גרם
חלבון: 6.66678381 גרם
שומן רווי: 2.196999788 גרם
תכולת סוכר: 1.261100292 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo