מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קובה חמוסטה, קובה למרק חמוץ
כמה חלבון יש ב100 גרם קובה חמוסטה, קובה למרק חמוץ?
ב-100 גרם קובה חמוסטה, קובה למרק חמוץ יש 11.19999981 חלבון
ערך תזונתי קובה חמוסטה, קובה למרק חמוץ ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 11.19999981 גרם
סך שומן: 3.799999952 גרם
פחמימות זמינות: 20.5 גרם
אנרגיה: 165 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.569999933 גרם
אלכוהול: 0 גרם
כולסטרול: 4.378147125 מ"ג
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 37.57653046 גרם
אבץ: 2.206450939 מ"ג
אשלגן: 290.6408386 מ"ג
נתרן: 260 מ"ג
סידן: 25.2817688 מ"ג
ברזל: 1.480002522 מ"ג
זרחן: 130.0768585 מ"ג
מגנזיום: 45.1866951 מ"ג
נחושת: 0.153153345 מ"ג
שומן רווי: 0.791757822 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.074326158 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.637670279 גרם
קרוטן: 3.958478689 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.112336092 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.065388717 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.322561502 מ"ג
ויטמין (B6): 0.206626415 מ"ג
ויטמין (B12): 0.536432505 מק"ג
ויטמין (C): 4.433036327 מ"ג
ויטמין (E): 0.35247162 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.001507409 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002990344 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001990067 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.032868881 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.528691471 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.054811183 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.213960826 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.001461506 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.431855202 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.193130001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006238197 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.0029851 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 59.93000031 גרם
האם קובה חמוסטה, קובה למרק חמוץ נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קובה חמוסטה, קובה למרק חמוץ להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קובה חמוסטה, קובה למרק חמוץ ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 165 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד