מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קובה למרק, יסמין

כמה חלבון יש ב100 גרם קובה למרק, יסמין?

ב-100 גרם קובה למרק, יסמין יש 11.89999962 חלבון

ערך תזונתי קובה למרק, יסמין ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 11.89999962 גרם

סך שומן: 4 גרם

פחמימות זמינות: 19.5 גרם

אנרגיה: 197 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.569999933 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.737364352 גרם

כולסטרול: 4.608575821 מ"ג

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 37.26572037 גרם

אבץ: 2.188200712 מ"ג

אשלגן: 288.2368774 מ"ג

נתרן: 269 מ"ג

סידן: 25.07265663 מ"ג

ברזל: 1.46776104 מ"ג

זרחן: 129.0009613 מ"ג

מגנזיום: 44.8129425 מ"ג

נחושת: 0.151886567 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.833429277 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.130869627 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.723863363 גרם

קרוטן: 4.166819572 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.111406922 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.064847864 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.303350925 מ"ג

ויטמין (B6): 0.204917341 מ"ג

ויטמין (B12): 0.531995535 מק"ג

ויטמין (C): 4.396369457 מ"ג

ויטמין (E): 0.371022761 מ"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.001586747 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.00314773 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002094807 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.034598824 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.556517303 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.057695981 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.225221932 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.054170012 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.507216096 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.203294739 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.006566523 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.003142211 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 60.02999878 גרם

האם קובה למרק, יסמין נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קובה למרק, יסמין להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קובה למרק, יסמין ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 197 קק"ל

פחמימות: 19.5 גרם
כולסטרול: 4.608575821 גרם
שומן: 4 גרם
סיבים תזונתיים: 3.569999933 גרם
חלבון: 3.569999933 גרם
שומן רווי: 0.833429277 גרם
תכולת סוכר: 0.737364352 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo