מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קובנה עם חמאה
כמה חלבון יש ב100 גרם קובנה עם חמאה?
ב-100 גרם קובנה עם חמאה יש 8.225643158 חלבון
ערך תזונתי קובנה עם חמאה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.225643158 גרם
סך שומן: 9.294198036 גרם
פחמימות זמינות: 52.85796356 גרם
אנרגיה: 342.0292969 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.583470345 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 2.284482718 גרם
כולסטרול: 25.24630547 מ"ג
איזולאוצין: 0.295977026 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 80.38793182 גרם
היסטידין: 0.182266012 גרם
לאוצין: 0.565681458 גרם
ליזין: 0.245758072 גרם
ארגינין: 0.340859324 גרם
ציסטאין: 0.163519427 גרם
פנילאלנין: 0.403667212 גרם
מתיונין: 0.141351938 גרם
סרין: 0.407224953 גרם
טריפטופן: 0.101669408 גרם
תראונין: 0.246715933 גרם
טירוזין: 0.244389713 גרם
ואלין: 0.347153813 גרם
אבץ: 0.716939628 מ"ג
אשלגן: 102.1702271 מ"ג
נתרן: 111.9553909 מ"ג
סלניום: 23.54255676 מק"ג
סידן: 16.11248016 מ"ג
ברזל: 0.862301588 מ"ג
זרחן: 94.03393555 מ"ג
מגנזיום: 17.64504623 מ"ג
נחושת: 0.113846034 מ"ג
מנגן: 0.48097977 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 5.162178516 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.358448744 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.59875375 גרם
קרוטן: 16.31773376 מק"ג
ויטמין (A-IU): 259.2796631 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 70.96730042 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.37563017 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.133121237 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.960522771 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.11562729 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.669129729 מ"ג
ויטמין (B6): 0.068727858 מ"ג
ויטמין (B12): 0.021414887 מק"ג
ויטמין (C): 0.008210181 מ"ג
ויטמין (D): 0.155993432 מק"ג
ויטמין (E): 0.287356347 מ"ג
ויטמין (K): 0.944854975 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.334708333 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.208232984 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.123466499 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.262392253 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.269750953 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.771510005 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.371716976 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.162350655 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.048951507 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.18582654 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.55101949 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.047734305 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.010375337 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 25.03871918 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם קובנה עם חמאה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קובנה עם חמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קובנה עם חמאה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 342.0292969 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד