מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קובנה עם חמאה

כמה חלבון יש ב100 גרם קובנה עם חמאה?

ב-100 גרם קובנה עם חמאה יש 8.225643158 חלבון

ערך תזונתי קובנה עם חמאה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.225643158 גרם

סך שומן: 9.294198036 גרם

פחמימות זמינות: 52.85796356 גרם

אנרגיה: 342.0292969 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.583470345 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 2.284482718 גרם

כולסטרול: 25.24630547 מ"ג

איזולאוצין: 0.295977026 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 80.38793182 גרם

היסטידין: 0.182266012 גרם

לאוצין: 0.565681458 גרם

ליזין: 0.245758072 גרם

ארגינין: 0.340859324 גרם

ציסטאין: 0.163519427 גרם

פנילאלנין: 0.403667212 גרם

מתיונין: 0.141351938 גרם

סרין: 0.407224953 גרם

טריפטופן: 0.101669408 גרם

תראונין: 0.246715933 גרם

טירוזין: 0.244389713 גרם

ואלין: 0.347153813 גרם

אבץ: 0.716939628 מ"ג

אשלגן: 102.1702271 מ"ג

נתרן: 111.9553909 מ"ג

סלניום: 23.54255676 מק"ג

סידן: 16.11248016 מ"ג

ברזל: 0.862301588 מ"ג

זרחן: 94.03393555 מ"ג

מגנזיום: 17.64504623 מ"ג

נחושת: 0.113846034 מ"ג

מנגן: 0.48097977 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 5.162178516 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.358448744 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.59875375 גרם

קרוטן: 16.31773376 מק"ג

ויטמין (A-IU): 259.2796631 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 70.96730042 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.37563017 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.133121237 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.960522771 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.11562729 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.669129729 מ"ג

ויטמין (B6): 0.068727858 מ"ג

ויטמין (B12): 0.021414887 מק"ג

ויטמין (C): 0.008210181 מ"ג

ויטמין (D): 0.155993432 מק"ג

ויטמין (E): 0.287356347 מ"ג

ויטמין (K): 0.944854975 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.334708333 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.208232984 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.123466499 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.262392253 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.269750953 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.771510005 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.371716976 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.162350655 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.048951507 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.18582654 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.55101949 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.047734305 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.010375337 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 25.03871918 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם קובנה עם חמאה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קובנה עם חמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קובנה עם חמאה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 342.0292969 קק"ל

פחמימות: 52.85796356 גרם
כולסטרול: 25.24630547 גרם
שומן: 9.294198036 גרם
סיבים תזונתיים: 2.583470345 גרם
חלבון: 2.583470345 גרם
שומן רווי: 5.162178516 גרם
תכולת סוכר: 2.284482718 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo