שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קולרבי, מבושל, עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול
כמה חלבון יש ב100 גרם קולרבי, מבושל, עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול?
ב-100 גרם קולרבי, מבושל, עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול יש 1.789999962 חלבון
ערך תזונתי קולרבי, מבושל, עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.789999962 גרם
סך שומן: 0.109999999 גרם
פחמימות זמינות: 5.550000191 גרם
אנרגיה: 29 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 2.78 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 12 מק"ג
פולאט: 12 גרם
אבץ: 0.310000002 מ"ג
אשלגן: 338 מ"ג
נתרן: 245 מ"ג
סלניום: 0.8 מק"ג
סידן: 25 מ"ג
ברזל: 0.400000006 מ"ג
זרחן: 45 מ"ג
מגנזיום: 19 מ"ג
נחושת: 0.130999997 מ"ג
שומן רווי: 0.014 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.008 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.052999999 גרם
קרוטן: 21 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.039999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.388000011 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 13.1 מ"ג
ויטמין (B6): 0.152999997 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 53.70000076 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.519999981 מ"ג
ויטמין (K): 0.1 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.012 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.008 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.022 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.028000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 89.77999878 גרם
האם קולרבי, מבושל, עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קולרבי, מבושל, עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
מאמרים אחרונים:
ערך תזונתי קולרבי, מבושל, עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 29 קק"ל
פחמימות: 5.550000191 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.109999999 גרם
סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם
חלבון: 1.100000024 גרם
שומן רווי: 0.014 גרם
תכולת סוכר: 2.78 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
