שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קוסקוס ביתי עם שמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם קוסקוס ביתי עם שמן קנולה?
ב-100 גרם קוסקוס ביתי עם שמן קנולה יש 5.435528278 חלבון
ערך תזונתי קוסקוס ביתי עם שמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.435528278 גרם
סך שומן: 3.879457951 גרם
פחמימות זמינות: 31.21999359 גרם
אנרגיה: 184.6364899 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.671810746 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.210048005 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 27.77777672 גרם
היסטידין: 0.11016804 גרם
לאוצין: 0.371656358 גרם
ליזין: 0.104166664 גרם
ארגינין: 0.200188607 גרם
ציסטאין: 0.153463647 גרם
פנילאלנין: 0.264060348 גרם
מתיונין: 0.084876545 גרם
סרין: 0.256344289 גרם
טריפטופן: 0.06944444 גרם
תראונין: 0.143604249 גרם
טירוזין: 0.14274691 גרם
ואלין: 0.231481478 גרם
אבץ: 0.457047284 מ"ג
אשלגן: 76.01208496 מ"ג
נתרן: 204.6750641 מ"ג
סלניום: 0.01736111 מק"ג
סידן: 12.65775013 מ"ג
ברזל: 0.503755152 מ"ג
זרחן: 55.38408661 מ"ג
מגנזיום: 22.23593903 מ"ג
נחושת: 0.07725051 מ"ג
מנגן: 0.278720856 מ"ג
שומן רווי: 0.316872418 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.223113775 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.149417043 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.108024687 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.024005486 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.418895721 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0.00685871 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.248628259 מ"ג
ויטמין (B6): 0.039737653 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.598765373 מ"ג
ויטמין (K): 2.445130348 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000857339 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.20354937 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00733882 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.078858018 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.170576096 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.820216 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.329200953 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.045164607 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 55.79320908 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם קוסקוס ביתי עם שמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קוסקוס ביתי עם שמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קוסקוס ביתי עם שמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 184.6364899 קק"ל
פחמימות: 31.21999359 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.879457951 גרם
סיבים תזונתיים: 1.671810746 גרם
חלבון: 1.671810746 גרם
שומן רווי: 0.316872418 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
