מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קישואים אפויים ללא שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם קישואים אפויים ללא שמן?

ב-100 גרם קישואים אפויים ללא שמן יש 1.650930643 חלבון

ערך תזונתי קישואים אפויים ללא שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.650930643 גרם

סך שומן: 0.436609715 גרם

פחמימות זמינות: 2.878895283 גרם

אנרגיה: 23.19489288 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.364405394 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.882879496 גרם

סוכרים: 3.411013603 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.060033839 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 31.10844421 גרם

היסטידין: 0.035474543 גרם

לאוצין: 0.096872784 גרם

ליזין: 0.091415167 גרם

ארגינין: 0.069584675 גרם

ציסטאין: 0.016372865 גרם

פנילאלנין: 0.058669433 גרם

מתיונין: 0.024559299 גרם

סרין: 0.066855863 גרם

טריפטופן: 0.013644055 גרם

תראונין: 0.039567757 גרם

טירוזין: 0.043660972 גרם

ואלין: 0.07367789 גרם

אבץ: 0.437155485 מ"ג

אשלגן: 356.1534729 מ"ג

נתרן: 222.4417419 מ"ג

סלניום: 0.272881091 מק"ג

סידן: 21.96146965 מ"ג

ברזל: 0.506631017 מ"ג

זרחן: 51.84740448 מ"ג

מגנזיום: 24.56475449 מ"ג

נחושת: 0.072477214 מ"ג

מנגן: 0.242045522 מ"ג

שומן רווי: 0.114610054 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.01500846 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.124160893 גרם

קרוטן: 155.5422211 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 12.27964878 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.058328334 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.109015986 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.615346849 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.96185112 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.278338701 מ"ג

ויטמין (B6): 0.211278185 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 23.20171356 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.163728654 מ"ג

ויטמין (K): 5.866943359 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.021830488 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.004093216 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001364405 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.06549146 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002728811 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.008186433 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.009550838 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.040932164 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.08322873 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 91.66915894 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 27 %

האם קישואים אפויים ללא שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קישואים אפויים ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קישואים אפויים ללא שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 23.19489288 קק"ל

פחמימות: 2.878895283 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.436609715 גרם
סיבים תזונתיים: 1.364405394 גרם
חלבון: 1.364405394 גרם
שומן רווי: 0.114610054 גרם
תכולת סוכר: 3.411013603 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo