מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קישואים ברסק עגבניות ושמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם קישואים ברסק עגבניות ושמן סויה?

ב-100 גרם קישואים ברסק עגבניות ושמן סויה יש 1.232777238 חלבון

ערך תזונתי קישואים ברסק עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.232777238 גרם

סך שומן: 4.641008377 גרם

פחמימות זמינות: 3.769195318 גרם

אנרגיה: 62.18019867 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.229365945 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.92833519 גרם

סוכרים: 2.818806171 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.036541343 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 23.80949211 גרם

היסטידין: 0.023193177 גרם

לאוצין: 0.059584722 גרם

ליזין: 0.059418615 גרם

ארגינין: 0.058461994 גרם

ציסטאין: 0.011076011 גרם

פנילאלנין: 0.039191693 גרם

מתיונין: 0.013695217 גרם

סרין: 0.043317761 גרם

טריפטופן: 0.011698925 גרם

תראונין: 0.028857248 גרם

טירוזין: 0.027642567 גרם

ואלין: 0.045913238 גרם

אבץ: 0.277330369 מ"ג

אשלגן: 268.4515991 מ"ג

נתרן: 176.3811646 מ"ג

סלניום: 0.493807942 מק"ג

סידן: 18.16203117 מ"ג

ברזל: 0.443070054 מ"ג

זרחן: 37.20133591 מ"ג

מגנזיום: 16.84575462 מ"ג

נחושת: 0.062177233 מ"ג

מנגן: 0.1700304 מ"ג

שומן רווי: 0.736246169 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.033757567 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.651745081 גרם

קרוטן: 162.8900909 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 13.27029991 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.069281273 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.100202151 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.52921319 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.886095524 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.142960325 מ"ג

ויטמין (B6): 0.181659624 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 14.24880981 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.829425335 מ"ג

ויטמין (K): 11.46577644 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000741565 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001435669 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.506307721 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001112347 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.202473864 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.021536469 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.307127953 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.345032275 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.010367074 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 87.12765503 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 13 %

האם קישואים ברסק עגבניות ושמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קישואים ברסק עגבניות ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קישואים ברסק עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 62.18019867 קק"ל

פחמימות: 3.769195318 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 4.641008377 גרם
סיבים תזונתיים: 1.229365945 גרם
חלבון: 1.229365945 גרם
שומן רווי: 0.736246169 גרם
תכולת סוכר: 2.818806171 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo