מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קישואים, כבושים
כמה חלבון יש ב100 גרם קישואים, כבושים?
ב-100 גרם קישואים, כבושים יש 1.049999952 חלבון
ערך תזונתי קישואים, כבושים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.049999952 גרם
סך שומן: 0.319999993 גרם
פחמימות זמינות: 7.159999847 גרם
אנרגיה: 38 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 6.84 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 18 מק"ג
פולאט: 17 גרם
אבץ: 0.25999999 מ"ג
אשלגן: 206 מ"ג
נתרן: 167 מ"ג
סלניום: 0.5 מק"ג
סידן: 18 מ"ג
ברזל: 0.379999995 מ"ג
זרחן: 32 מ"ג
מגנזיום: 15 מ"ג
נחושת: 0.044 מ"ג
שומן רווי: 0.067000002 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.061999999 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.082999997 גרם
קרוטן: 166 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 15 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.037 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.067000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.354999989 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.5 מ"ג
ויטמין (B6): 0.133000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 16.20000076 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.189999998 מ"ג
ויטמין (K): 3.1 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.01 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.039999999 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.006 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.039999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.037 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.046 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.013 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 89.26999664 גרם
האם קישואים, כבושים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קישואים, כבושים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קישואים, כבושים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 38 קק"ל
