מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קישואים מאודים בשמן קנולה ובצל מטוגן

כמה חלבון יש ב100 גרם קישואים מאודים בשמן קנולה ובצל מטוגן?

ב-100 גרם קישואים מאודים בשמן קנולה ובצל מטוגן יש 1.603147984 חלבון

ערך תזונתי קישואים מאודים בשמן קנולה ובצל מטוגן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.603147984 גרם

סך שומן: 2.173965931 גרם

פחמימות זמינות: 3.660521269 גרם

אנרגיה: 41.46809387 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.542422771 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.310451984 גרם

סוכרים: 3.186863899 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.052709565 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 35.4210701 גרם

היסטידין: 0.032062959 גרם

לאוצין: 0.08683718 גרם

ליזין: 0.083679467 גרם

ארגינין: 0.073356166 גרם

ציסטאין: 0.015059875 גרם

פנילאלנין: 0.052831013 גרם

מתיונין: 0.020889504 גרם

סרין: 0.060846753 גרם

טריפטופן: 0.015059875 גרם

תראונין: 0.036556631 גרם

טירוזין: 0.039349996 גרם

ואלין: 0.066919282 גרם

אבץ: 0.373582065 מ"ג

אשלגן: 335.9906616 מ"ג

נתרן: 285.3457642 מ"ג

סלניום: 0.303626508 מק"ג

סידן: 21.18584442 מ"ג

ברזל: 0.452986449 מ"ג

זרחן: 49.67329788 מ"ג

מגנזיום: 21.86839676 מ"ג

נחושת: 0.066894993 מ"ג

מנגן: 0.228934392 מ"ג

שומן רווי: 0.20165658 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.250596285 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.657013774 גרם

קרוטן: 138.5690613 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 10.93055439 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.057774052 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.148886308 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.605552733 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.881925583 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.20318687 מ"ג

ויטמין (B6): 0.263912171 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 20.46807098 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.487454116 מ"ג

ויטמין (K): 5.077606678 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001214506 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001700309 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.133799702 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.005372975 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.045898613 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.218397379 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.410964549 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.24604921 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.025592072 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 89.01994324 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 27 %

האם קישואים מאודים בשמן קנולה ובצל מטוגן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קישואים מאודים בשמן קנולה ובצל מטוגן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קישואים מאודים בשמן קנולה ובצל מטוגן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 41.46809387 קק"ל

פחמימות: 3.660521269 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 2.173965931 גרם
סיבים תזונתיים: 1.542422771 גרם
חלבון: 1.542422771 גרם
שומן רווי: 0.20165658 גרם
תכולת סוכר: 3.186863899 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo