מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קישואים מאודים בשמן קנולה ובצל מטוגן
כמה חלבון יש ב100 גרם קישואים מאודים בשמן קנולה ובצל מטוגן?
ב-100 גרם קישואים מאודים בשמן קנולה ובצל מטוגן יש 1.603147984 חלבון
ערך תזונתי קישואים מאודים בשמן קנולה ובצל מטוגן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.603147984 גרם
סך שומן: 2.173965931 גרם
פחמימות זמינות: 3.660521269 גרם
אנרגיה: 41.46809387 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.542422771 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.310451984 גרם
סוכרים: 3.186863899 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.052709565 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 35.4210701 גרם
היסטידין: 0.032062959 גרם
לאוצין: 0.08683718 גרם
ליזין: 0.083679467 גרם
ארגינין: 0.073356166 גרם
ציסטאין: 0.015059875 גרם
פנילאלנין: 0.052831013 גרם
מתיונין: 0.020889504 גרם
סרין: 0.060846753 גרם
טריפטופן: 0.015059875 גרם
תראונין: 0.036556631 גרם
טירוזין: 0.039349996 גרם
ואלין: 0.066919282 גרם
אבץ: 0.373582065 מ"ג
אשלגן: 335.9906616 מ"ג
נתרן: 285.3457642 מ"ג
סלניום: 0.303626508 מק"ג
סידן: 21.18584442 מ"ג
ברזל: 0.452986449 מ"ג
זרחן: 49.67329788 מ"ג
מגנזיום: 21.86839676 מ"ג
נחושת: 0.066894993 מ"ג
מנגן: 0.228934392 מ"ג
שומן רווי: 0.20165658 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.250596285 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.657013774 גרם
קרוטן: 138.5690613 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 10.93055439 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.057774052 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.148886308 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.605552733 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.881925583 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.20318687 מ"ג
ויטמין (B6): 0.263912171 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 20.46807098 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.487454116 מ"ג
ויטמין (K): 5.077606678 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001214506 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001700309 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.133799702 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.005372975 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.045898613 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.218397379 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.410964549 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.24604921 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.025592072 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 89.01994324 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 27 %
האם קישואים מאודים בשמן קנולה ובצל מטוגן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קישואים מאודים בשמן קנולה ובצל מטוגן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קישואים מאודים בשמן קנולה ובצל מטוגן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 41.46809387 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד