מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קישואים מבושלים עם מלח, ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם קישואים מבושלים עם מלח, ושמן קנולה?

ב-100 גרם קישואים מבושלים עם מלח, ושמן קנולה יש 0.865384579 חלבון

ערך תזונתי קישואים מבושלים עם מלח, ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.865384579 גרם

סך שומן: 4.144230843 גרם

פחמימות זמינות: 2.778846264 גרם

אנרגיה: 53.23077011 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.346153855 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 2.480769157 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 20 מק"ג

פולאט: 19.23077011 גרם

אבץ: 0.375 מ"ג

אשלגן: 183.6538391 מ"ג

נתרן: 199.0384674 מ"ג

סלניום: 0.192307696 מק"ג

סידן: 25.96153831 מ"ג

ברזל: 0.346153855 מ"ג

זרחן: 37.5 מ"ג

מגנזיום: 23.07692337 מ"ג

נחושת: 0.099038459 מ"ג

מנגן: 0 מ"ג

שומן רווי: 0.344807684 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.455807686 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.207384586 גרם

קרוטן: 121.1538467 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 10.57692337 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.042307694 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.039423078 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.490384609 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.603846073 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג

ויטמין (B6): 0.062499996 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 5.288461685 מ"ג

ויטמין (D): 1.207384586 מק"ג

ויטמין (E): 0.806153834 מ"ג

ויטמין (K): 6.107692242 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000961539 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000961539 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.219153836 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.009192307 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.086038455 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.394961596 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.778076887 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.430269241 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.050653849 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 88.86538696 גרם

האם קישואים מבושלים עם מלח, ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קישואים מבושלים עם מלח, ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קישואים מבושלים עם מלח, ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 53.23077011 קק"ל

פחמימות: 2.778846264 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 4.144230843 גרם
סיבים תזונתיים: 1.346153855 גרם
חלבון: 1.346153855 גרם
שומן רווי: 0.344807684 גרם
תכולת סוכר: 2.480769157 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo