מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קישואים ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית

כמה חלבון יש ב100 גרם קישואים ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית?

ב-100 גרם קישואים ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית יש 3.105526209 חלבון

ערך תזונתי קישואים ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.105526209 גרם

סך שומן: 3.69217205 גרם

פחמימות זמינות: 7.286550522 גרם

אנרגיה: 74.31149292 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.125280738 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.437374681 גרם

סוכרים: 2.716350794 גרם

כולסטרול: 3.525414944 מ"ג

איזולאוצין: 0.073431037 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 20.07850456 גרם

היסטידין: 0.081547543 גרם

לאוצין: 0.122207202 גרם

ליזין: 0.210627452 גרם

ארגינין: 0.171460718 גרם

ציסטאין: 0.037038676 גרם

פנילאלנין: 0.122259215 גרם

מתיונין: 0.062824704 גרם

סרין: 0.117845297 גרם

טריפטופן: 0.028853936 גרם

תראונין: 0.112412393 גרם

טירוזין: 0.091246083 גרם

ואלין: 0.148805007 גרם

אבץ: 0.731628418 מ"ג

אשלגן: 285.2398987 מ"ג

נתרן: 300.9632263 מ"ג

סלניום: 3.79625845 מק"ג

סידן: 19.08002853 מ"ג

ברזל: 0.688448727 מ"ג

זרחן: 56.10365295 מ"ג

מגנזיום: 19.19761276 מ"ג

נחושת: 0.083702646 מ"ג

מנגן: 0.113244094 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.869737208 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.147028923 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.373324871 גרם

קרוטן: 275.749176 מק"ג

ויטמין (A-IU): 85.20628357 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 23.69420624 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.074993216 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.071385607 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.133605361 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 9.120562553 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.190860569 מ"ג

ויטמין (B6): 0.139970645 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.00346704 מ"ג

ויטמין (B12): 0.225749552 מק"ג

ויטמין (C): 14.26719093 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.916074991 מ"ג

ויטמין (K): 18.82113075 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.010958862 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.006365034 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.046017423 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.551402628 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.062964469 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.207283795 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.058596611 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.344216824 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.071575545 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.007032062 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.003843893 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 82.79046631 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 19 %

האם קישואים ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קישואים ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קישואים ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 74.31149292 קק"ל

פחמימות: 7.286550522 גרם
כולסטרול: 3.525414944 גרם
שומן: 3.69217205 גרם
סיבים תזונתיים: 1.125280738 גרם
חלבון: 1.125280738 גרם
שומן רווי: 0.869737208 גרם
תכולת סוכר: 2.716350794 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo