מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קישואים ממולאים אורז ובשר עגל ברוטב עגבניות ושמן זית

כמה חלבון יש ב100 גרם קישואים ממולאים אורז ובשר עגל ברוטב עגבניות ושמן זית?

ב-100 גרם קישואים ממולאים אורז ובשר עגל ברוטב עגבניות ושמן זית יש 3.277110338 חלבון

ערך תזונתי קישואים ממולאים אורז ובשר עגל ברוטב עגבניות ושמן זית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.277110338 גרם

סך שומן: 3.241928577 גרם

פחמימות זמינות: 7.121315002 גרם

אנרגיה: 70.39752197 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.125968218 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.437641889 גרם

סוכרים: 2.718010187 גרם

כולסטרול: 11.18803596 מ"ג

איזולאוצין: 0.137446553 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 19.31672668 גרם

היסטידין: 0.09566582 גרם

לאוצין: 0.224842951 גרם

ליזין: 0.214797467 גרם

ארגינין: 0.180467889 גרם

ציסטאין: 0.037813827 גרם

פנילאלנין: 0.128611505 גרם

מתיונין: 0.062867187 גרם

סרין: 0.124810517 גרם

טריפטופן: 0.009095228 גרם

תראונין: 0.12139415 גרם

טירוזין: 0.093833193 גרם

ואלין: 0.160561711 גרם

אבץ: 0.718877494 מ"ג

אשלגן: 289.2957764 מ"ג

נתרן: 258.3421936 מ"ג

סלניום: 2.141979218 מק"ג

סידן: 19.3777771 מ"ג

ברזל: 0.592577517 מ"ג

זרחן: 57.80075073 מ"ג

מגנזיום: 19.00428391 מ"ג

נחושת: 0.08361803 מ"ג

מנגן: 0.116065979 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.638023496 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.93385601 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.336900532 גרם

קרוטן: 275.9176331 מק"ג

ויטמין (A-IU): 85.25833893 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 23.70868111 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.07164529 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.07556393 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.033017278 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 17.41670609 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.336908072 מ"ג

ויטמין (B6): 0.159423113 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.003469158 מ"ג

ויטמין (B12): 0.137288168 מק"ג

ויטמין (C): 14.27590752 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.941748381 מ"ג

ויטמין (K): 19.42393112 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.008024314 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002748931 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.024325589 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.445289105 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.058477946 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.139309332 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.859284163 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.317277163 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.055216182 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.007036358 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.009049978 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 83.2336731 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 19 %

האם קישואים ממולאים אורז ובשר עגל ברוטב עגבניות ושמן זית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קישואים ממולאים אורז ובשר עגל ברוטב עגבניות ושמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קישואים ממולאים אורז ובשר עגל ברוטב עגבניות ושמן זית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 70.39752197 קק"ל

פחמימות: 7.121315002 גרם
כולסטרול: 11.18803596 גרם
שומן: 3.241928577 גרם
סיבים תזונתיים: 1.125968218 גרם
חלבון: 1.125968218 גרם
שומן רווי: 0.638023496 גרם
תכולת סוכר: 2.718010187 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo