מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה?

ב-100 גרם קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה יש 1.554190874 חלבון

ערך תזונתי קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.554190874 גרם

סך שומן: 3.054606676 גרם

פחמימות זמינות: 7.611617565 גרם

אנרגיה: 63.11570358 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.150516152 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.396218598 גרם

סוכרים: 2.828028202 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.052039839 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 18.9619503 גרם

היסטידין: 0.031496845 גרם

לאוצין: 0.08712019 גרם

ליזין: 0.067526169 גרם

ארגינין: 0.073328458 גרם

ציסטאין: 0.019575946 גרם

פנילאלנין: 0.060042843 גרם

מתיונין: 0.022567468 גרם

סרין: 0.06247402 גרם

טריפטופן: 0.009101097 גרם

תראונין: 0.044542957 גרם

טירוזין: 0.039007287 גרם

ואלין: 0.065135658 גרם

אבץ: 0.351264387 מ"ג

אשלגן: 289.9520569 מ"ג

נתרן: 218.0250549 מ"ג

סלניום: 1.51907897 מק"ג

סידן: 16.93102455 מ"ג

ברזל: 0.507121861 מ"ג

זרחן: 40.86813736 מ"ג

מגנזיום: 18.49597931 מ"ג

נחושת: 0.080314696 מ"ג

מנגן: 0.121341944 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.497370005 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.654126704 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.617970943 גרם

קרוטן: 287.1690063 מק"ג

ויטמין (A-IU): 102.172699 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 24.9878006 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.073550336 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.062785372 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.68114078 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.21182919 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.213021711 מ"ג

ויטמין (B6): 0.141148582 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 15.26727104 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.910905123 מ"ג

ויטמין (K): 11.06095123 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.009616254 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001803048 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000890227 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.337391317 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002087739 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.128698736 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.644519448 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.448466301 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.224531397 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.006317445 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 84.62906647 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 19 %

האם קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 63.11570358 קק"ל

פחמימות: 7.611617565 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.054606676 גרם
סיבים תזונתיים: 1.150516152 גרם
חלבון: 1.150516152 גרם
שומן רווי: 0.497370005 גרם
תכולת סוכר: 2.828028202 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo