מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה?
ב-100 גרם קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה יש 1.554190874 חלבון
ערך תזונתי קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.554190874 גרם
סך שומן: 3.054606676 גרם
פחמימות זמינות: 7.611617565 גרם
אנרגיה: 63.11570358 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.150516152 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.396218598 גרם
סוכרים: 2.828028202 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.052039839 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 18.9619503 גרם
היסטידין: 0.031496845 גרם
לאוצין: 0.08712019 גרם
ליזין: 0.067526169 גרם
ארגינין: 0.073328458 גרם
ציסטאין: 0.019575946 גרם
פנילאלנין: 0.060042843 גרם
מתיונין: 0.022567468 גרם
סרין: 0.06247402 גרם
טריפטופן: 0.009101097 גרם
תראונין: 0.044542957 גרם
טירוזין: 0.039007287 גרם
ואלין: 0.065135658 גרם
אבץ: 0.351264387 מ"ג
אשלגן: 289.9520569 מ"ג
נתרן: 218.0250549 מ"ג
סלניום: 1.51907897 מק"ג
סידן: 16.93102455 מ"ג
ברזל: 0.507121861 מ"ג
זרחן: 40.86813736 מ"ג
מגנזיום: 18.49597931 מ"ג
נחושת: 0.080314696 מ"ג
מנגן: 0.121341944 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.497370005 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.654126704 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.617970943 גרם
קרוטן: 287.1690063 מק"ג
ויטמין (A-IU): 102.172699 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 24.9878006 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.073550336 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.062785372 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.68114078 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.21182919 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.213021711 מ"ג
ויטמין (B6): 0.141148582 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 15.26727104 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.910905123 מ"ג
ויטמין (K): 11.06095123 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.009616254 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001803048 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000890227 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.337391317 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002087739 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.128698736 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.644519448 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.448466301 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.224531397 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006317445 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 84.62906647 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 19 %
האם קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 63.11570358 קק"ל
