מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קישואים ממולאים בשר עגל בשמנת חמוצה וצנוברים, מאכל ערבי
כמה חלבון יש ב100 גרם קישואים ממולאים בשר עגל בשמנת חמוצה וצנוברים, מאכל ערבי?
ב-100 גרם קישואים ממולאים בשר עגל בשמנת חמוצה וצנוברים, מאכל ערבי יש 5.439403057 חלבון
ערך תזונתי קישואים ממולאים בשר עגל בשמנת חמוצה וצנוברים, מאכל ערבי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.439403057 גרם
סך שומן: 8.552586555 גרם
פחמימות זמינות: 3.808523417 גרם
אנרגיה: 111.4491272 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.925723374 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.177469864 גרם
סוכרים: 2.553223133 גרם
כולסטרול: 32.27356339 מ"ג
איזולאוצין: 0.253356725 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 19.24059868 גרם
היסטידין: 0.178363517 גרם
לאוצין: 0.420487016 גרם
ליזין: 0.408221185 גרם
ארגינין: 0.374404579 גרם
ציסטאין: 0.064818002 גרם
פנילאלנין: 0.218976349 גרם
מתיונין: 0.117946669 גרם
סרין: 0.226449743 גרם
טריפטופן: 0.01160598 גרם
תראונין: 0.215672597 גרם
טירוזין: 0.17785649 גרם
ואלין: 0.291903257 גרם
אבץ: 1.336945057 מ"ג
אשלגן: 271.1554565 מ"ג
נתרן: 351.8871765 מ"ג
סלניום: 2.294455767 מק"ג
סידן: 34.48316574 מ"ג
ברזל: 0.674567223 מ"ג
זרחן: 107.0771484 מ"ג
מגנזיום: 27.8210144 מ"ג
נחושת: 0.11453063 מ"ג
מנגן: 0.374261022 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.789162636 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.904194593 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.706091762 גרם
קרוטן: 67.59986115 מק"ג
ויטמין (A-IU): 134.5358887 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 20.82425308 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.057782643 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.116161324 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.352138281 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 28.04535484 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.489350766 מ"ג
ויטמין (B6): 0.177488104 מ"ג
ויטמין (B12): 0.322179973 מק"ג
ויטמין (C): 10.46643257 מ"ג
ויטמין (D): 0.063320078 מק"ג
ויטמין (E): 0.742778122 מ"ג
ויטמין (K): 6.732070446 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.107771471 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.063667357 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.031717919 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.079642072 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.086732306 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.324058741 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.376356244 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.121405542 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.606353998 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.700808525 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.611121058 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.073193148 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.039987728 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.023614801 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 79.27376556 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 19 %
האם קישואים ממולאים בשר עגל בשמנת חמוצה וצנוברים, מאכל ערבי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קישואים ממולאים בשר עגל בשמנת חמוצה וצנוברים, מאכל ערבי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קישואים ממולאים בשר עגל בשמנת חמוצה וצנוברים, מאכל ערבי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 111.4491272 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד