מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קישואים ממולאים בשר עגל ברוטב יוגורט

כמה חלבון יש ב100 גרם קישואים ממולאים בשר עגל ברוטב יוגורט?

ב-100 גרם קישואים ממולאים בשר עגל ברוטב יוגורט יש 5.555161953 חלבון

ערך תזונתי קישואים ממולאים בשר עגל ברוטב יוגורט ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.555161953 גרם

סך שומן: 5.948012829 גרם

פחמימות זמינות: 3.750643969 גרם

אנרגיה: 88.29736328 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.925723374 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.177469864 גרם

סוכרים: 2.495343685 גרם

כולסטרול: 24.45984077 מ"ג

איזולאוצין: 0.256482214 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 18.88707161 גרם

היסטידין: 0.177784726 גרם

לאוצין: 0.423959762 גרם

ליזין: 0.412504286 גרם

ארגינין: 0.373131216 גרם

ציסטאין: 0.065049514 גרם

פנילאלנין: 0.222680628 גרם

מתיונין: 0.120724887 גרם

סרין: 0.229343712 גרם

טריפטופן: 0.013921157 גרם

תראונין: 0.215904102 גרם

טירוזין: 0.180518955 גרם

ואלין: 0.302321553 גרם

אבץ: 1.337986827 מ"ג

אשלגן: 265.3892517 מ"ג

נתרן: 353.3920288 מ"ג

סלניום: 2.124406099 מק"ג

סידן: 32.16798782 מ"ג

ברזל: 0.654425204 מ"ג

זרחן: 99.33230591 מ"ג

מגנזיום: 27.50962257 מ"ג

נחושת: 0.112678491 מ"ג

מנגן: 0.372987688 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.249570251 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.244484901 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.587670565 גרם

קרוטן: 64.28255463 מק"ג

ויטמין (A-IU): 100.615799 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 7.584607601 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.056381959 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.108058207 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.349498987 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 26.68831444 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.477427602 מ"ג

ויטמין (B6): 0.172163188 מ"ג

ויטמין (B12): 0.316739291 מק"ג

ויטמין (C): 10.38227558 מ"ג

ויטמין (D): 0.015974719 מק"ג

ויטמין (E): 0.682699263 מ"ג

ויטמין (K): 6.479021549 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.015395924 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.010534054 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.006714012 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.023730559 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.022023117 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.10353817 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.719540656 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.085520305 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.310937464 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.098052502 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.525343776 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.06150151 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.035125859 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.018521413 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 81.82045746 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 19 %

האם קישואים ממולאים בשר עגל ברוטב יוגורט נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קישואים ממולאים בשר עגל ברוטב יוגורט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קישואים ממולאים בשר עגל ברוטב יוגורט ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 88.29736328 קק"ל

פחמימות: 3.750643969 גרם
כולסטרול: 24.45984077 גרם
שומן: 5.948012829 גרם
סיבים תזונתיים: 0.925723374 גרם
חלבון: 0.925723374 גרם
שומן רווי: 1.249570251 גרם
תכולת סוכר: 2.495343685 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo