מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קישואים על האש עם שמן זית

כמה חלבון יש ב100 גרם קישואים על האש עם שמן זית?

ב-100 גרם קישואים על האש עם שמן זית יש 1.307147264 חלבון

ערך תזונתי קישואים על האש עם שמן זית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.307147264 גרם

סך שומן: 6.827413559 גרם

פחמימות זמינות: 2.279405355 גרם

אנרגיה: 75.66329956 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.08028698 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.49079597 גרם

סוכרים: 2.700717449 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.047532625 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 24.63054276 גרם

היסטידין: 0.02808746 גרם

לאוצין: 0.076700374 גרם

ליזין: 0.072379224 גרם

ארגינין: 0.055094633 גרם

ציסטאין: 0.012963443 גרם

פנילאלנין: 0.04645234 גרם

מתיונין: 0.019445164 גרם

סרין: 0.052934058 גרם

טריפטופן: 0.01080287 גרם

תראונין: 0.031328321 גרם

טירוזין: 0.034569182 גרם

ואלין: 0.058335494 גרם

אבץ: 0.346123934 מ"ג

אשלגן: 282.0542908 מ"ג

נתרן: 176.2509766 מ"ג

סלניום: 0.21605739 מק"ג

סידן: 17.45311546 מ"ג

ברזל: 0.437429786 מ"ג

זרחן: 41.05090332 מ"ג

מגנזיום: 19.44948578 מ"ג

נחושת: 0.057384841 מ"ג

מנגן: 0.191642895 מ"ג

שומן רווי: 0.985740185 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.741012096 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.780377686 גרם

קרוטן: 123.15271 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 9.722582817 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.046182267 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.086314924 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.487209409 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.28217125 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.220378533 מ"ג

ויטמין (B6): 0.167282432 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 18.37027931 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.059761524 מ"ג

ויטמין (K): 8.547229767 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.017284593 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.003240861 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001080287 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.783640146 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.083506182 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.133069739 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.627019882 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.665154278 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.1152234 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.020158153 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 86.50574493 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 13 %

האם קישואים על האש עם שמן זית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קישואים על האש עם שמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קישואים על האש עם שמן זית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 75.66329956 קק"ל

פחמימות: 2.279405355 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 6.827413559 גרם
סיבים תזונתיים: 1.08028698 גרם
חלבון: 1.08028698 גרם
שומן רווי: 0.985740185 גרם
תכולת סוכר: 2.700717449 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo