כמה חלבון יש ב100 גרם קיש בטטות?
ב-100 גרם קיש בטטות יש 5.939883232 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.939883232 גרם
סך שומן: 17.79457092 גרם
פחמימות זמינות: 25.95310974 גרם
אנרגיה: 299.6904907 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.882542133 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.420006335 גרם
סוכרים: 3.85747695 גרם
כולסטרול: 107.123909 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.240108743 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 19.83407021 גרם
היסטידין: 0.137328982 גרם
לאוצין: 0.431667209 גרם
ליזין: 0.283608228 גרם
ארגינין: 0.266878247 גרם
ציסטאין: 0.09839955 גרם
פנילאלנין: 0.291301548 גרם
מתיונין: 0.124602214 גרם
סרין: 0.328571171 גרם
טריפטופן: 0.060166545 גרם
תראונין: 0.208403364 גרם
טירוזין: 0.195738599 גרם
ואלין: 0.301569492 גרם
אבץ: 0.633102715 מ"ג
אשלגן: 217.5921326 מ"ג
נתרן: 270.0504761 מ"ג
סלניום: 13.14008808 מק"ג
סידן: 63.60270309 מ"ג
ברזל: 0.808760047 מ"ג
זרחן: 103.5559769 מ"ג
מגנזיום: 19.82324219 מ"ג
נחושת: 0.112896942 מ"ג
מנגן: 0.279657722 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 9.784696579 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.354377747 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.98824513 גרם
קרוטן: 6407.568359 מק"ג
ויטמין (A-IU): 9356.563477 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 362.4925537 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.070470877 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.10473229 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.533323348 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 59.72790527 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.667900622 מ"ג
ויטמין (B6): 0.132552013 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.232227817 מק"ג
ויטמין (C): 1.88436389 מ"ג
ויטמין (D): 0.620306611 מק"ג
ויטמין (E): 0.918084979 מ"ג
ויטמין (K): 3.354276419 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.574735224 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.278677613 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.193293825 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.404737502 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.35641712 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.493514061 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.718406677 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.361999422 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.944809556 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.882712364 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.834056199 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.108423255 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.017675729 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.029372737 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000162163 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000135136 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.008745526 גרם
לחות: 45.42989349 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קיש בטטות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 299.6904907 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד