מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מנדרינה טריה

כמה חלבון יש ב100 גרם קלמנטינה/מנדרינה, חיה?

ב-100 גרם קלמנטינה/מנדרינה, חיה יש 0.810000002 חלבון

ערך תזונתי קלמנטינה/מנדרינה, חיה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.810000002 גרם

סך שומן: 0.310000002 גרם

פחמימות זמינות: 11.53999996 גרם

אנרגיה: 53 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.799999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 2.4 גרם

סוכרים: 10.58 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.017 גרם

סך פולאט: 16 מק"ג

פולאט: 16 גרם

היסטידין: 0.011 גרם

לאוצין: 0.028 גרם

ליזין: 0.032 גרם

ארגינין: 0.068 גרם

ציסטאין: 0.002 גרם

פנילאלנין: 0.018 גרם

מתיונין: 0.002 גרם

סרין: 0.033 גרם

טריפטופן: 0.002 גרם

תראונין: 0.016 גרם

טירוזין: 0.015 גרם

ואלין: 0.021 גרם

אבץ: 0.07 מ"ג

אשלגן: 166 מ"ג

נתרן: 2 מ"ג

סלניום: 0.1 מק"ג

סידן: 37 מ"ג

ברזל: 0.150000006 מ"ג

זרחן: 20 מ"ג

מגנזיום: 12 מ"ג

נחושת: 0.041999999 מ"ג

מנגן: 0.039 מ"ג

שומן רווי: 0.039000001 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.059999999 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.064999998 גרם

קרוטן: 155 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 34 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.057999998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.035999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.375999987 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.2 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.216 מ"ג

ויטמין (B6): 0.078000002 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 26.70000076 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.200000003 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.035 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.007 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.052999999 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.048 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.017999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.16999817 גרם

האם קלמנטינה/מנדרינה, חיה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קלמנטינה/מנדרינה, חיה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קלמנטינה/מנדרינה, חיה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 53 קק"ל

פחמימות: 11.53999996 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.310000002 גרם
סיבים תזונתיים: 1.799999952 גרם
חלבון: 1.799999952 גרם
שומן רווי: 0.039000001 גרם
תכולת סוכר: 10.58 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo