מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קפה, אבקת אינסטנט יבשה, או אבקת קפה שחור רגיל
כמה חלבון יש ב100 גרם קפה, אבקת אינסטנט יבשה, או אבקת קפה שחור רגיל?
ב-100 גרם קפה, אבקת אינסטנט יבשה, או אבקת קפה שחור רגיל יש 12.19999981 חלבון
ערך תזונתי קפה, אבקת אינסטנט יבשה, או אבקת קפה שחור רגיל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 12.19999981 גרם
סך שומן: 0.5 גרם
פחמימות זמינות: 75.40000153 גרם
אנרגיה: 353 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.172 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 0 גרם
היסטידין: 0.165 גרם
לאוצין: 0.478 גרם
ליזין: 0.096 גרם
ארגינין: 0.053 גרם
ציסטאין: 0.202 גרם
פנילאלנין: 0.262 גרם
מתיונין: 0.023 גרם
סרין: 0.126 גרם
טריפטופן: 0.03 גרם
תראונין: 0.142 גרם
טירוזין: 0.165 גרם
ואלין: 0.276 גרם
אבץ: 0.349999994 מ"ג
אשלגן: 3535 מ"ג
נתרן: 37 מ"ג
סלניום: 12.6 מק"ג
סידן: 141 מ"ג
ברזל: 4.409999847 מ"ג
זרחן: 303 מ"ג
מגנזיום: 327 מ"ג
נחושת: 0.138999999 מ"ג
מנגן: 1.712 מ"ג
שומן רווי: 0.196999997 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.041000001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.195999995 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.008 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.074000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 28.17300034 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 101.9 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.097 מ"ג
ויטמין (B6): 0.028999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0 מ"ג
ויטמין (K): 1.9 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.145999998 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.035 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.039999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.180000007 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.015 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 3.099999905 גרם
האם קפה, אבקת אינסטנט יבשה, או אבקת קפה שחור רגיל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קפה, אבקת אינסטנט יבשה, או אבקת קפה שחור רגיל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קפה, אבקת אינסטנט יבשה, או אבקת קפה שחור רגיל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 353 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד