מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קפה, מוכן מאבקת אינסטנט, עם מלבין וסוכר

כמה חלבון יש ב100 גרם קפה, מוכן מאבקת אינסטנט, עם מלבין וסוכר?

ב-100 גרם קפה, מוכן מאבקת אינסטנט, עם מלבין וסוכר יש 0.25999999 חלבון

ערך תזונתי קפה, מוכן מאבקת אינסטנט, עם מלבין וסוכר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 0.25999999 גרם

סך שומן: 0.949999988 גרם

פחמימות זמינות: 5.090000153 גרם

אנרגיה: 30 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 3.72 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 0 גרם

אבץ: 0.02 מ"ג

אשלגן: 68 מ"ג

נתרן: 28 מ"ג

סלניום: 0.2 מק"ג

סידן: 8 מ"ג

ברזל: 0.029999999 מ"ג

זרחן: 18 מ"ג

מגנזיום: 3 מ"ג

נחושת: 0.014 מ"ג

שומן רווי: 0.282999992 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.523999989 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.089000002 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.004 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.002 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.273000002 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 2.6 מ"ג

ויטמין (B6): 0.001 מ"ג

ויטמין (B12): 0.01 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.089000002 מק"ג

ויטמין (E): 0.07 מ"ג

ויטמין (K): 0.2 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.004 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.003 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.024 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.01 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.111000001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.120999999 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.523000002 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.082999997 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.003 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 93.30999756 גרם

האם קפה, מוכן מאבקת אינסטנט, עם מלבין וסוכר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קפה, מוכן מאבקת אינסטנט, עם מלבין וסוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.