שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קציצות בשר בקר, ותפוחי אדמה מטוגנות, ללא שמן
כמה חלבון יש ב100 גרם קציצות בשר בקר, ותפוחי אדמה מטוגנות, ללא שמן?
ב-100 גרם קציצות בשר בקר, ותפוחי אדמה מטוגנות, ללא שמן יש 11.06996346 חלבון
ערך תזונתי קציצות בשר בקר, ותפוחי אדמה מטוגנות, ללא שמן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 11.06996346 גרם
סך שומן: 6.599045277 גרם
פחמימות זמינות: 11.52486992 גרם
אנרגיה: 153.1321106 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.610891342 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.263075024 גרם
סוכרים: 1.074507833 גרם
כולסטרול: 51.62744904 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.259294242 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 20.93229294 גרם
היסטידין: 0.192021325 גרם
לאוצין: 0.415858239 גרם
ליזין: 0.486300647 גרם
ארגינין: 0.418057114 גרם
ציסטאין: 0.086307742 גרם
פנילאלנין: 0.281347096 גרם
מתיונין: 0.160961375 גרם
סרין: 0.305314332 גרם
טריפטופן: 0.051929638 גרם
תראונין: 0.253848165 גרם
טירוזין: 0.207282677 גרם
ואלין: 0.340271264 גרם
אבץ: 2.759753942 מ"ג
אשלגן: 245.6302032 מ"ג
נתרן: 413.0846252 מ"ג
סלניום: 7.724467278 מק"ג
סידן: 21.73698044 מ"ג
ברזל: 1.740442634 מ"ג
זרחן: 101.298439 מ"ג
מגנזיום: 21.95717239 מ"ג
נחושת: 0.113151319 מ"ג
מנגן: 0.144041672 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.427847385 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.88099885 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.404656827 גרם
קרוטן: 66.02819824 מק"ג
ויטמין (A-IU): 13.85126114 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 16.1091671 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.105002582 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.125227153 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.944242716 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 26.67140198 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.384589642 מ"ג
ויטמין (B6): 0.256590664 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.005887925 מ"ג
ויטמין (B12): 1.191851854 מק"ג
ויטמין (C): 7.701450348 מ"ג
ויטמין (D): 0.145918131 מק"ג
ויטמין (E): 0.099921919 מ"ג
ויטמין (K): 21.60791588 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000291836 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000291836 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.006434322 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.007046869 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.152501285 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.415467262 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.271424234 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.695768535 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.510150433 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.241238073 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.03021674 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.013988848 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.033035047 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.00069902 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.00104853 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005804421 גרם
לחות: 67.19522858 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 13 %
האם קציצות בשר בקר, ותפוחי אדמה מטוגנות, ללא שמן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קציצות בשר בקר, ותפוחי אדמה מטוגנות, ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קציצות בשר בקר, ותפוחי אדמה מטוגנות, ללא שמן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 153.1321106 קק"ל
פחמימות: 11.52486992 גרם
כולסטרול: 51.62744904 גרם
שומן: 6.599045277 גרם
סיבים תזונתיים: 1.610891342 גרם
חלבון: 1.610891342 גרם
שומן רווי: 2.427847385 גרם
תכולת סוכר: 1.074507833 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
