מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קציצות בשר הודו ועוף מבושלות ברוטב עגבניות טריות ללא שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם קציצות בשר הודו ועוף מבושלות ברוטב עגבניות טריות ללא שמן?

ב-100 גרם קציצות בשר הודו ועוף מבושלות ברוטב עגבניות טריות ללא שמן יש 12.23475456 חלבון

ערך תזונתי קציצות בשר הודו ועוף מבושלות ברוטב עגבניות טריות ללא שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 12.23475456 גרם

סך שומן: 2.992525339 גרם

פחמימות זמינות: 9.304574013 גרם

אנרגיה: 116.8183975 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.678094745 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.82935971 גרם

סוכרים: 3.806974649 גרם

כולסטרול: 47.94496536 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.266613066 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 26.34915733 גרם

היסטידין: 0.155229419 גרם

לאוצין: 0.404407978 גרם

ליזין: 0.399731308 גרם

ארגינין: 0.343473494 גרם

ציסטאין: 0.083280168 גרם

פנילאלנין: 0.24602364 גרם

מתיונין: 0.127672896 גרם

סרין: 0.248342112 גרם

טריפטופן: 0.069570519 גרם

תראונין: 0.230646133 גרם

טירוזין: 0.18476063 גרם

ואלין: 0.274473041 גרם

אבץ: 0.939618289 מ"ג

אשלגן: 381.6549377 מ"ג

נתרן: 530.0304565 מ"ג

סלניום: 12.83075428 מק"ג

סידן: 26.89240646 מ"ג

ברזל: 1.123937845 מ"ג

זרחן: 130.9914856 מ"ג

מגנזיום: 29.360672 מ"ג

נחושת: 0.164963052 מ"ג

מנגן: 0.22027643 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.876949489 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.261900425 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.607897937 גרם

קרוטן: 398.2747192 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 44.09539032 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.142336175 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.102330409 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.359440565 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 52.71616364 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.400672495 מ"ג

ויטמין (B6): 0.288032115 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.004450636 מ"ג

ויטמין (B12): 0.236407399 מק"ג

ויטמין (C): 10.85079288 מ"ג

ויטמין (D): 0.229576647 מק"ג

ויטמין (E): 1.200997114 מ"ג

ויטמין (K): 21.77480125 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000220597 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000220597 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.003497602 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.006191585 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.036146898 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.719469786 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.101408713 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.332733721 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.134128571 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.514992416 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.034054339 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.019095045 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.031423911 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002276718 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.008287254 גרם

לחות: 71.79005432 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 13 %

האם קציצות בשר הודו ועוף מבושלות ברוטב עגבניות טריות ללא שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קציצות בשר הודו ועוף מבושלות ברוטב עגבניות טריות ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קציצות בשר הודו ועוף מבושלות ברוטב עגבניות טריות ללא שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 116.8183975 קק"ל

פחמימות: 9.304574013 גרם
כולסטרול: 47.94496536 גרם
שומן: 2.992525339 גרם
סיבים תזונתיים: 1.678094745 גרם
חלבון: 1.678094745 גרם
שומן רווי: 0.876949489 גרם
תכולת סוכר: 3.806974649 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo