מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קציצות בשר הודו ועגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ללא שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם קציצות בשר הודו ועגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ללא שמן?

ב-100 גרם קציצות בשר הודו ועגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ללא שמן יש 11.40534019 חלבון

ערך תזונתי קציצות בשר הודו ועגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ללא שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 11.40534019 גרם

סך שומן: 2.108687162 גרם

פחמימות זמינות: 9.062691689 גרם

אנרגיה: 105.3773651 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.439991713 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.82935971 גרם

סוכרים: 3.806974649 גרם

כולסטרול: 54.64994431 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.404554069 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 23.40854454 גרם

היסטידין: 0.321626365 גרם

לאוצין: 0.793153822 גרם

ליזין: 0.85574764 גרם

ארגינין: 0.637129366 גרם

ציסטאין: 0.126566544 גרם

פנילאלנין: 0.413971663 גרם

מתיונין: 0.266087085 גרם

סרין: 0.462968916 גרם

טריפטופן: 0.025129162 גרם

תראונין: 0.431284577 גרם

טירוזין: 0.337660551 גרם

ואלין: 0.45998022 גרם

אבץ: 1.338802934 מ"ג

אשלגן: 355.2008362 מ"ג

נתרן: 453.1118774 מ"ג

סלניום: 11.15607834 מק"ג

סידן: 25.01164246 מ"ג

ברזל: 1.061800718 מ"ג

זרחן: 119.1093369 מ"ג

מגנזיום: 24.6139698 מ"ג

נחושת: 0.124758571 מ"ג

מנגן: 0.18313387 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0.001209412 גרם

שומן רווי: 0.698149979 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.701604009 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.314344913 גרם

קרוטן: 397.9481812 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1.667005181 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 42.38785172 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.139149755 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.110759743 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.139129639 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 54.86573792 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.668150604 מ"ג

ויטמין (B6): 0.313995779 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.004450636 מ"ג

ויטמין (B12): 0.39536044 מק"ג

ויטמין (C): 10.54359436 מ"ג

ויטמין (D): 0.120215558 מק"ג

ויטמין (E): 1.210379124 מ"ג

ויטמין (K): 22.4665184 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000220597 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000220597 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000824802 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002493808 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.042915072 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.424110174 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.068544447 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.212321639 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.620893419 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.260296285 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.015436954 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.001730911 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.028521322 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003440535 גרם

לחות: 73.98329163 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 13 %

האם קציצות בשר הודו ועגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ללא שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קציצות בשר הודו ועגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קציצות בשר הודו ועגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ללא שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 105.3773651 קק"ל

פחמימות: 9.062691689 גרם
כולסטרול: 54.64994431 גרם
שומן: 2.108687162 גרם
סיבים תזונתיים: 1.439991713 גרם
חלבון: 1.439991713 גרם
שומן רווי: 0.698149979 גרם
תכולת סוכר: 3.806974649 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo