מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קציצות בשר הודו מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק וקנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם קציצות בשר הודו מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק וקנולה?

ב-100 גרם קציצות בשר הודו מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק וקנולה יש 11.80354881 חלבון

ערך תזונתי קציצות בשר הודו מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק וקנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 11.80354881 גרם

סך שומן: 4.338979721 גרם

פחמימות זמינות: 8.887991905 גרם

אנרגיה: 125.5771637 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.783454657 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.778032839 גרם

סוכרים: 3.570543766 גרם

כולסטרול: 45.68361664 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.378693134 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 27.40105629 גרם

היסטידין: 0.309537441 גרם

לאוצין: 0.818446159 גרם

ליזין: 0.892369866 גרם

ארגינין: 0.689754784 גרם

ציסטאין: 0.133643195 גרם

פנילאלנין: 0.429711133 גרם

מתיונין: 0.277774155 גרם

סרין: 0.514470875 גרם

טריפטופן: 0.040606558 גרם

תראונין: 0.438408524 גרם

טירוזין: 0.358704448 גרם

ואלין: 0.424854666 גרם

אבץ: 1.050073624 מ"ג

אשלגן: 394.7441711 מ"ג

נתרן: 496.9789124 מ"ג

סלניום: 12.55623817 מק"ג

סידן: 28.32040977 מ"ג

ברזל: 1.235749483 מ"ג

זרחן: 132.9588318 מ"ג

מגנזיום: 31.55271339 מ"ג

נחושת: 0.212243736 מ"ג

מנגן: 0.243354589 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0.001160567 גרם

שומן רווי: 0.938884735 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.393959284 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.011926293 גרם

קרוטן: 371.0646362 מק"ג

ויטמין (A-IU): 70.54340363 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 39.72195435 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.141699359 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.105933025 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.032835245 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 50.19769287 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.579945683 מ"ג

ויטמין (B6): 0.311405867 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.402406156 מק"ג

ויטמין (C): 9.836663246 מ"ג

ויטמין (D): 0.216610596 מק"ג

ויטמין (E): 1.389308333 מ"ג

ויטמין (K): 20.92338753 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000211687 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000211687 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.004162977 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.006776365 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.042829238 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.850348592 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.106914334 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.405068964 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.236287355 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.799384832 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.182953015 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.043527991 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.018524671 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000146598 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003594776 גרם

לחות: 71.1860199 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 13 %

האם קציצות בשר הודו מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק וקנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קציצות בשר הודו מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק וקנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קציצות בשר הודו מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק וקנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 125.5771637 קק"ל

פחמימות: 8.887991905 גרם
כולסטרול: 45.68361664 גרם
שומן: 4.338979721 גרם
סיבים תזונתיים: 1.783454657 גרם
חלבון: 1.783454657 גרם
שומן רווי: 0.938884735 גרם
תכולת סוכר: 3.570543766 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo