מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות טריות ורסק, ללא שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות טריות ורסק, ללא שמן?

ב-100 גרם קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות טריות ורסק, ללא שמן יש 9.134220123 חלבון

ערך תזונתי קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות טריות ורסק, ללא שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9.134220123 גרם

סך שומן: 5.412376881 גרם

פחמימות זמינות: 9.671545982 גרם

אנרגיה: 126.4217606 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.381833673 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.795863748 גרם

סוכרים: 3.6532197 גרם

כולסטרול: 34.16290283 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.188510403 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 26.89621353 גרם

היסטידין: 0.263159901 גרם

לאוצין: 0.310207754 גרם

ליזין: 0.71222055 גרם

ארגינין: 0.521710575 גרם

ציסטאין: 0.116324089 גרם

פנילאלנין: 0.372930199 גרם

מתיונין: 0.213078991 גרם

סרין: 0.362039953 גרם

טריפטופן: 0.105269819 גרם

תראונין: 0.370836884 גרם

טירוזין: 0.290470392 גרם

ואלין: 0.465113878 גרם

אבץ: 2.025591135 מ"ג

אשלגן: 363.6047058 מ"ג

נתרן: 573.3369751 מ"ג

סלניום: 14.1064806 מק"ג

סידן: 26.55339813 מ"ג

ברזל: 1.475539684 מ"ג

זרחן: 122.5828934 מ"ג

מגנזיום: 24.91593361 מ"ג

נחושת: 0.135559261 מ"ג

מנגן: 0.168541998 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 2.217220783 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.142777443 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.557484567 גרם

קרוטן: 381.8759766 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 40.67590332 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.157599956 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.121018179 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.013777018 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 24.33419037 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.215701789 מ"ג

ויטמין (B6): 0.148068339 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.004270885 מ"ג

ויטמין (B12): 0.974206328 מק"ג

ויטמין (C): 10.11776257 מ"ג

ויטמין (D): 0.105843678 מק"ג

ויטמין (E): 1.138376236 מ"ג

ויטמין (K): 20.58854294 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000211687 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000211687 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.012397157 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.020080125 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.186949 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.175276518 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.151890144 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.689698935 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.928565264 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.437377512 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.090668127 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.00142889 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.025744617 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003069467 גרם

לחות: 72.40002441 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 13 %

האם קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות טריות ורסק, ללא שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות טריות ורסק, ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות טריות ורסק, ללא שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 126.4217606 קק"ל

פחמימות: 9.671545982 גרם
כולסטרול: 34.16290283 גרם
שומן: 5.412376881 גרם
סיבים תזונתיים: 1.381833673 גרם
חלבון: 1.381833673 גרם
שומן רווי: 2.217220783 גרם
תכולת סוכר: 3.6532197 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo