מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות רסק עגבניות, ללא שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות רסק עגבניות, ללא שמן?

ב-100 גרם קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות רסק עגבניות, ללא שמן יש 10.0235815 חלבון

ערך תזונתי קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות רסק עגבניות, ללא שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 10.0235815 גרם

סך שומן: 6.084846497 גרם

פחמימות זמינות: 9.749335289 גרם

אנרגיה: 135.7245483 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.030697227 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.24930355 גרם

סוכרים: 2.884337425 גרם

כולסטרול: 38.87286758 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.207529649 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 23.89712524 גרם

היסטידין: 0.29380846 גרם

לאוצין: 0.343069792 גרם

ליזין: 0.799215496 גרם

ארגינין: 0.582469463 גרם

ציסטאין: 0.128948063 גרם

פנילאלנין: 0.41359508 גרם

מתיונין: 0.240127772 גרם

סרין: 0.401641101 גרם

טריפטופן: 0.117150955 גרם

תראונין: 0.411340624 גרם

טירוזין: 0.324852407 גרם

ואלין: 0.52207309 גרם

אבץ: 2.239732742 מ"ג

אשלגן: 325.3693848 מ"ג

נתרן: 578.5784302 מ"ג

סלניום: 16.16493797 מק"ג

סידן: 27.58469582 מ"ג

ברזל: 1.616586685 מ"ג

זרחן: 129.6735687 מ"ג

מגנזיום: 24.72461319 מ"ג

נחושת: 0.134671241 מ"ג

מנגן: 0.148610935 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 2.508980036 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.426626205 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.603297353 גרם

קרוטן: 280.4471741 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 31.55395317 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.175511941 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.134352893 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.228446245 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 25.33639908 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.204874411 מ"ג

ויטמין (B6): 0.136416614 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.004859703 מ"ג

ויטמין (B12): 1.108518004 מק"ג

ויטמין (C): 5.977470398 מ"ג

ויטמין (D): 0.120436102 מק"ג

ויטמין (E): 1.221928239 מ"ג

ויטמין (K): 20.35557365 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000240872 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000240872 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.01410831 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.022848526 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.212569967 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.330378056 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.17255342 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.781751156 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.183158636 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.467928231 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.102037042 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.001625887 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.029293969 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003492647 גרם

לחות: 71.11154175 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 13 %

האם קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות רסק עגבניות, ללא שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות רסק עגבניות, ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות רסק עגבניות, ללא שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 135.7245483 קק"ל

פחמימות: 9.749335289 גרם
כולסטרול: 38.87286758 גרם
שומן: 6.084846497 גרם
סיבים תזונתיים: 1.030697227 גרם
חלבון: 1.030697227 גרם
שומן רווי: 2.508980036 גרם
תכולת סוכר: 2.884337425 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo