מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קציצות בשר עגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם קציצות בשר עגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן?

ב-100 גרם קציצות בשר עגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן יש 9.830560684 חלבון

ערך תזונתי קציצות בשר עגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9.830560684 גרם

סך שומן: 3.55546999 גרם

פחמימות זמינות: 8.975205421 גרם

אנרגיה: 110.1738281 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.381833673 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.795863748 גרם

סוכרים: 3.6532197 גרם

כולסטרול: 65.59894562 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.45102492 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 23.71978951 גרם

היסטידין: 0.320892185 גרם

לאוצין: 0.731084704 גרם

ליזין: 0.728804827 גרם

ארגינין: 0.558243215 גרם

ציסטאין: 0.119412206 גרם

פנילאלנין: 0.398691416 גרם

מתיונין: 0.213095799 גרם

סרין: 0.390327513 גרם

טריפטופן: 0.024114251 גרם

תראונין: 0.407413214 גרם

טירוזין: 0.300858289 גרם

ואלין: 0.512986422 גרם

אבץ: 1.971740723 מ"ג

אשלגן: 379.5582886 מ"ג

נתרן: 517.6297607 מ"ג

סלניום: 7.308345795 מק"ג

סידן: 27.80170441 מ"ג

ברזל: 1.081411242 מ"ג

זרחן: 129.4065552 מ"ג

מגנזיום: 24.07753944 מ"ג

נחושת: 0.135095045 מ"ג

מנגן: 0.180147663 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.264163375 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.262603521 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.407075107 גרם

קרוטן: 381.8759766 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 40.67590332 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.143673167 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.137985662 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.598154783 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 58.35597229 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.814554155 מ"ג

ויטמין (B6): 0.22754395 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.004270885 מ"ג

ויטמין (B12): 0.610624015 מק"ג

ויטמין (C): 10.11776257 מ"ג

ויטמין (D): 0.105843678 מק"ג

ויטמין (E): 1.241434574 מ"ג

ויטמין (K): 23.0150547 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000211687 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000211687 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000327263 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.005224871 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.097817481 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.738439202 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.133321077 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.410234481 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.1054914 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.32596311 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.023355262 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.00142889 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.047099043 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003069467 גרם

לחות: 74.25692749 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 13 %

האם קציצות בשר עגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קציצות בשר עגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קציצות בשר עגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 110.1738281 קק"ל

פחמימות: 8.975205421 גרם
כולסטרול: 65.59894562 גרם
שומן: 3.55546999 גרם
סיבים תזונתיים: 1.381833673 גרם
חלבון: 1.381833673 גרם
שומן רווי: 1.264163375 גרם
תכולת סוכר: 3.6532197 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo