שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קציצות בשר עגל, מבושלות עם רוטב עגבניות מרסק ללא שמן
כמה חלבון יש ב100 גרם קציצות בשר עגל, מבושלות עם רוטב עגבניות מרסק ללא שמן?
ב-100 גרם קציצות בשר עגל, מבושלות עם רוטב עגבניות מרסק ללא שמן יש 10.81592464 חלבון
ערך תזונתי קציצות בשר עגל, מבושלות עם רוטב עגבניות מרסק ללא שמן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.81592464 גרם
סך שומן: 3.971932411 גרם
פחמימות זמינות: 8.956993103 גרם
אנרגיה: 117.2365494 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.030697227 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.24930355 גרם
סוכרים: 2.884337425 גרם
כולסטרול: 74.64292145 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.506236434 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 20.28277397 גרם
היסטידין: 0.3595002 גרם
לאוצין: 0.821972072 גרם
ליזין: 0.818086267 גרם
ארגינין: 0.624038696 גרם
ציסטאין: 0.132461935 גרם
פנילאלנין: 0.442907929 גרם
מתיונין: 0.240146905 גרם
סרין: 0.433828592 גרם
טריפטופן: 0.024806654 גרם
תראונין: 0.452959657 גרם
טירוזין: 0.336672485 גרם
ואלין: 0.576545656 גרם
אבץ: 2.178458214 מ"ג
אשלגן: 343.5224609 מ"ג
נתרן: 515.19104 מ"ג
סלניום: 8.429558754 מק"ג
סידן: 29.00510216 מ"ג
ברזל: 1.168120623 מ"ג
זרחן: 137.4380035 מ"ג
מגנזיום: 23.77063179 מ"ג
נחושת: 0.13414301 מ"ג
מנגן: 0.161816642 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.42452693 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.425104856 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.432151318 גרם
קרוטן: 280.4471741 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 31.55395317 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.159665093 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.153659642 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.755522966 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 64.04868317 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.886289239 מ"ג
ויטמין (B6): 0.226849332 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.004859703 מ"ג
ויטמין (B12): 0.694809318 מק"ג
ויטמין (C): 5.977470398 מ"ג
ויטמין (D): 0.120436102 מק"ג
ויטמין (E): 1.339194894 מ"ג
ויטמין (K): 23.11662483 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000240872 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000240872 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000374368 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.005945212 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.111150086 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.833314955 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.151424289 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.463757604 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.246609449 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.341153383 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.025443906 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.001625887 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.053592481 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003492647 גרם
לחות: 73.22445679 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 13 %
האם קציצות בשר עגל, מבושלות עם רוטב עגבניות מרסק ללא שמן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קציצות בשר עגל, מבושלות עם רוטב עגבניות מרסק ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קציצות בשר עגל, מבושלות עם רוטב עגבניות מרסק ללא שמן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 117.2365494 קק"ל
פחמימות: 8.956993103 גרם
כולסטרול: 74.64292145 גרם
שומן: 3.971932411 גרם
סיבים תזונתיים: 1.030697227 גרם
חלבון: 1.030697227 גרם
שומן רווי: 1.42452693 גרם
תכולת סוכר: 2.884337425 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
