מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קציצות דג נסיכת הנילוס עם חלבון צמחי, דלי דג

כמה חלבון יש ב100 גרם קציצות דג נסיכת הנילוס עם חלבון צמחי, דלי דג?

ב-100 גרם קציצות דג נסיכת הנילוס עם חלבון צמחי, דלי דג יש 10.5 חלבון

ערך תזונתי קציצות דג נסיכת הנילוס עם חלבון צמחי, דלי דג ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 10.5 גרם

סך שומן: 11 גרם

פחמימות זמינות: 15.5 גרם

אנרגיה: 203 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.5 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 1 גרם

כולסטרול: 10 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.243792504 גרם

סך פולאט: 25 מק"ג

פולאט: 48.17785263 גרם

היסטידין: 0.138565004 גרם

לאוצין: 0.416346997 גרם

ליזין: 0.309354007 גרם

ארגינין: 0.382279009 גרם

ציסטאין: 0.093681 גרם

פנילאלנין: 0.273652494 גרם

מתיונין: 0.077837497 גרם

סרין: 0.297713995 גרם

טריפטופן: 0.076606497 גרם

תראונין: 0.215005502 גרם

טירוזין: 0.191434994 גרם

ואלין: 0.257531494 גרם

אבץ: 0.736079991 מ"ג

אשלגן: 337.2487793 מ"ג

נתרן: 503 מ"ג

סלניום: 11.00132561 מק"ג

סידן: 51.28604126 מ"ג

ברזל: 1.24113667 מ"ג

זרחן: 153.6690063 מ"ג

מגנזיום: 42.17855835 מ"ג

נחושת: 0.399894297 מ"ג

מנגן: 0.429058999 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.899999976 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.384042501 גרם

שומן רב בלתי רווי: 5.994115353 גרם

קרוטן: 2.175100088 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 3.680000067 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.168268546 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.083249345 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.400941968 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 28.35680008 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.337525517 מ"ג

ויטמין (B6): 0.152168348 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.60245502 מק"ג

ויטמין (C): 1.821949959 מ"ג

ויטמין (D): 0.819999993 מק"ג

ויטמין (E): 0.95451504 מ"ג

ויטמין (K): 18.87210083 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.0004315 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.0040255 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.12262702 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.030128999 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.459262997 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.322186947 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 5.197719574 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.690936506 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.0023 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.029899999 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.0141325 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.0251 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.0003 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.055 גרם

לחות: 59.08919907 גרם

האם קציצות דג נסיכת הנילוס עם חלבון צמחי, דלי דג נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קציצות דג נסיכת הנילוס עם חלבון צמחי, דלי דג להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קציצות דג נסיכת הנילוס עם חלבון צמחי, דלי דג ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 203 קק"ל

פחמימות: 15.5 גרם
כולסטרול: 10 גרם
שומן: 11 גרם
סיבים תזונתיים: 0.5 גרם
חלבון: 0.5 גרם
שומן רווי: 1.899999976 גרם
תכולת סוכר: 1 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo