מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קציצות קישואים, טבעול
כמה חלבון יש ב100 גרם קציצות קישואים, טבעול?
ב-100 גרם קציצות קישואים, טבעול יש 9 חלבון
ערך תזונתי קציצות קישואים, טבעול ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9 גרם
סך שומן: 10 גרם
פחמימות זמינות: 7 גרם
אנרגיה: 154 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 3.7783 גרם
כולסטרול: 0.800000012 מ"ג
סך פולאט: 23.34000015 מק"ג
פולאט: 30 גרם
אבץ: 2.25 מ"ג
אשלגן: 231.0899963 מ"ג
נתרן: 450 מ"ג
סידן: 120 מ"ג
ברזל: 3 מ"ג
זרחן: 78.30999756 מ"ג
מגנזיום: 30.95000076 מ"ג
נחושת: 0.099480003 מ"ג
שומן טרנס: 0.03731 גרם
שומן רווי: 1.100000024 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.310270071 גרם
שומן רב בלתי רווי: 5.921319962 גרם
קרוטן: 1690.839966 מק"ג
ויטמין (A-IU): 3411.139893 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 172.67 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.200000003 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.219999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.599999905 מ"ג
ויטמין (B6): 0.300000012 מ"ג
ויטמין (B12): 1 מק"ג
ויטמין (C): 9 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 6 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00023 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00059 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.091400027 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00099 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.446799994 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.285769939 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.214950085 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.706330001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.0233 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 1.00E-04 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 69 גרם
האם קציצות קישואים, טבעול נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קציצות קישואים, טבעול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קציצות קישואים, טבעול ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 154 קק"ל
