מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קציצות תרד מטוגנות בשמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם קציצות תרד מטוגנות בשמן סויה?

ב-100 גרם קציצות תרד מטוגנות בשמן סויה יש 7.189013004 חלבון

ערך תזונתי קציצות תרד מטוגנות בשמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 7.189013004 גרם

סך שומן: 12.24942303 גרם

פחמימות זמינות: 17.35334396 גרם

אנרגיה: 215.4916382 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.779060602 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 1.473029494 גרם

כולסטרול: 42.57961655 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.152260154 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 114.9902725 גרם

היסטידין: 0.083156846 גרם

לאוצין: 0.270256758 גרם

ליזין: 0.163849518 גרם

ארגינין: 0.183660433 גרם

ציסטאין: 0.074643709 גרם

פנילאלנין: 0.182489052 גרם

מתיונין: 0.080178149 גרם

סרין: 0.216371417 גרם

טריפטופן: 0.045914609 גרם

תראונין: 0.126089767 גרם

טירוזין: 0.120609075 גרם

ואלין: 0.187208399 גרם

אבץ: 0.739908457 מ"ג

אשלגן: 285.2644958 מ"ג

נתרן: 913.5430298 מ"ג

סלניום: 14.39424324 מק"ג

סידן: 130.7711029 מ"ג

ברזל: 2.03220439 מ"ג

זרחן: 89.93830109 מ"ג

מגנזיום: 73.942276 מ"ג

נחושת: 0.168812692 מ"ג

מנגן: 0.185503587 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 2.199814796 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.722720146 גרם

שומן רב בלתי רווי: 6.342508316 גרם

קרוטן: 5733.304688 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 492.2293091 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.136280999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.189710557 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.847511947 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 55.42157745 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.330856889 מ"ג

ויטמין (B6): 0.144707084 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.101271398 מק"ג

ויטמין (C): 1.752936006 מ"ג

ויטמין (D): 0.22691083 מק"ג

ויטמין (E): 3.753990889 מ"ג

ויטמין (K): 446.745636 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000453822 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000453822 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000680732 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000253782 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.003778862 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.450768352 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.034279458 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.536062896 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.660027742 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 5.327946663 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.979686499 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.02625199 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.021354498 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.006580414 גרם

לחות: 57.42916107 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 20 %

האם קציצות תרד מטוגנות בשמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קציצות תרד מטוגנות בשמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קציצות תרד מטוגנות בשמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 215.4916382 קק"ל

פחמימות: 17.35334396 גרם
כולסטרול: 42.57961655 גרם
שומן: 12.24942303 גרם
סיבים תזונתיים: 3.779060602 גרם
חלבון: 3.779060602 גרם
שומן רווי: 2.199814796 גרם
תכולת סוכר: 1.473029494 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo