מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קקאו, מסה
כמה חלבון יש ב100 גרם קקאו, מסה?
ב-100 גרם קקאו, מסה יש 9.760000229 חלבון
ערך תזונתי קקאו, מסה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.760000229 גרם
סך שומן: 54.29999924 גרם
פחמימות זמינות: 28.70000076 גרם
אנרגיה: 536 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.600000024 גרם
סוכרים: 1.2 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
אבץ: 3.690000057 מ"ג
אשלגן: 2594 מ"ג
נתרן: 31.20000076 מ"ג
סידן: 75.80000305 מ"ג
ברזל: 17.5 מ"ג
זרחן: 424 מ"ג
מגנזיום: 278 מ"ג
נחושת: 1.99000001 מ"ג
שומן רווי: 30.70000076 גרם
שומן חד בלתי רווי: 17 גרם
ויטמין (A-IU): 5.900000095 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.01 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.126000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.720000029 מ"ג
ויטמין (B6): 0.057999998 מ"ג
ויטמין (B12): 0.670000017 מק"ג
ויטמין (C): 0.899999976 מ"ג
חומצה מיריסטית (14:0): 0.054000001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 13.79199982 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 18.02799988 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 16 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.450000048 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.450000048 גרם
לחות: 5.639999866 גרם
האם קקאו, מסה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קקאו, מסה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קקאו, מסה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 536 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד