מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קרואסון שוקולד, בונז'ור
כמה חלבון יש ב100 גרם קרואסון שוקולד, בונז'ור?
ב-100 גרם קרואסון שוקולד, בונז'ור יש 9.699999809 חלבון
ערך תזונתי קרואסון שוקולד, בונז'ור ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.699999809 גרם
סך שומן: 19.79999924 גרם
פחמימות זמינות: 50 גרם
אנרגיה: 417 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.880000114 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 20 גרם
כולסטרול: 49.23331833 מ"ג
סך פולאט: 32.96099091 מק"ג
פולאט: 29.47400093 גרם
אבץ: 1.217000008 מ"ג
אשלגן: 214.298996 מ"ג
נתרן: 702 מ"ג
סידן: 46.02600098 מ"ג
ברזל: 1.251999974 מ"ג
זרחן: 154.0240021 מ"ג
מגנזיום: 51.3409996 מ"ג
נחושת: 0.326999992 מ"ג
שומן רווי: 5.313000202 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.477000237 גרם
שומן רב בלתי רווי: 6.156000137 גרם
קרוטן: 10.6789999 מק"ג
ויטמין (A-IU): 401.1059875 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 151.8027352 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.104000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.059 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.248999998 מ"ג
ויטמין (B6): 0.071000002 מ"ג
ויטמין (B12): 0.307000011 מק"ג
ויטמין (C): 0.204999998 מ"ג
ויטמין (E): 0.412999988 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.439817667 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.259295493 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.151802734 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.33888936 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.379917115 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.004 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.615999937 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.671000004 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.473999977 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.662000179 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.493000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.000820555 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.000820555 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.004102777 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002461666 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001641111 גרם
לחות: 15.61999989 גרם
האם קרואסון שוקולד, בונז'ור נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קרואסון שוקולד, בונז'ור להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קרואסון שוקולד, בונז'ור ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 417 קק"ל
