מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קרוטונים לסלט/למרק, אסם
כמה חלבון יש ב100 גרם קרוטונים לסלט/למרק, אסם?
ב-100 גרם קרוטונים לסלט/למרק, אסם יש 9 חלבון
ערך תזונתי קרוטונים לסלט/למרק, אסם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9 גרם
סך שומן: 18 גרם
פחמימות זמינות: 51 גרם
אנרגיה: 420 ק"קל
סיבים תזונתיים: 11.69999981 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 3.8 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.357 גרם
סך פולאט: 86.59999847 מק"ג
פולאט: 34.63199997 גרם
היסטידין: 0.205 גרם
לאוצין: 0.645 גרם
ליזין: 0.287 גרם
ארגינין: 0.335 גרם
ציסטאין: 0.182 גרם
פנילאלנין: 0.438 גרם
מתיונין: 0.163 גרם
סרין: 0.439 גרם
טריפטופן: 0.104 גרם
תראונין: 0.272 גרם
טירוזין: 0.276 גרם
ואלין: 0.407 גרם
אבץ: 0.81400001 מ"ג
אשלגן: 156.7100067 מ"ג
נתרן: 775 מ"ג
סלניום: 24.935 מק"ג
סידן: 83.11699677 מ"ג
ברזל: 2.441999912 מ"ג
זרחן: 121.211998 מ"ג
מגנזיום: 36.36399841 מ"ג
נחושת: 0.144999996 מ"ג
מנגן: 0.445 מ"ג
שומן רווי: 12 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.342000008 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.328999996 גרם
קרוטן: 5.90199995 מק"ג
ויטמין (A-IU): 31.47500038 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.04 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.437999994 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.36500001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.022999763 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.641 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.723 מ"ג
ויטמין (B6): 0.071999997 מ"ג
ויטמין (B12): 0.120999999 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.393000007 מ"ג
ויטמין (K): 7.475 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.090000004 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.033 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.017999999 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.044 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.059999999 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.27700001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.59100008 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.046 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.99000001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.295999527 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.190000057 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.140000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 8.300000191 גרם
האם קרוטונים לסלט/למרק, אסם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קרוטונים לסלט/למרק, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קרוטונים לסלט/למרק, אסם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 420 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד