מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קרוטונים לסלט/למרק, אסם

כמה חלבון יש ב100 גרם קרוטונים לסלט/למרק, אסם?

ב-100 גרם קרוטונים לסלט/למרק, אסם יש 9 חלבון

ערך תזונתי קרוטונים לסלט/למרק, אסם ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9 גרם

סך שומן: 18 גרם

פחמימות זמינות: 51 גרם

אנרגיה: 420 ק"קל

סיבים תזונתיים: 11.69999981 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 3.8 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.357 גרם

סך פולאט: 86.59999847 מק"ג

פולאט: 34.63199997 גרם

היסטידין: 0.205 גרם

לאוצין: 0.645 גרם

ליזין: 0.287 גרם

ארגינין: 0.335 גרם

ציסטאין: 0.182 גרם

פנילאלנין: 0.438 גרם

מתיונין: 0.163 גרם

סרין: 0.439 גרם

טריפטופן: 0.104 גרם

תראונין: 0.272 גרם

טירוזין: 0.276 גרם

ואלין: 0.407 גרם

אבץ: 0.81400001 מ"ג

אשלגן: 156.7100067 מ"ג

נתרן: 775 מ"ג

סלניום: 24.935 מק"ג

סידן: 83.11699677 מ"ג

ברזל: 2.441999912 מ"ג

זרחן: 121.211998 מ"ג

מגנזיום: 36.36399841 מ"ג

נחושת: 0.144999996 מ"ג

מנגן: 0.445 מ"ג

שומן רווי: 12 גרם

שומן חד בלתי רווי: 9.342000008 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.328999996 גרם

קרוטן: 5.90199995 מק"ג

ויטמין (A-IU): 31.47500038 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0.04 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.437999994 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.36500001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.022999763 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.641 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.723 מ"ג

ויטמין (B6): 0.071999997 מ"ג

ויטמין (B12): 0.120999999 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.393000007 מ"ג

ויטמין (K): 7.475 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.090000004 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.033 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.017999999 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.044 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.059999999 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.27700001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.59100008 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.046 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.99000001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 9.295999527 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.190000057 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.140000001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 8.300000191 גרם

האם קרוטונים לסלט/למרק, אסם נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קרוטונים לסלט/למרק, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קרוטונים לסלט/למרק, אסם ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 420 קק"ל

פחמימות: 51 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 18 גרם
סיבים תזונתיים: 11.69999981 גרם
חלבון: 11.69999981 גרם
שומן רווי: 12 גרם
תכולת סוכר: 3.8 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo