מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קרם בוואריה
כמה חלבון יש ב100 גרם קרם בוואריה?
ב-100 גרם קרם בוואריה יש 6.446192741 חלבון
ערך תזונתי קרם בוואריה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.446192741 גרם
סך שומן: 11.94988155 גרם
פחמימות זמינות: 33.29743195 גרם
אנרגיה: 269.6292114 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.387773544 גרם
אלכוהול: 0.453065664 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 25.62928009 גרם
כולסטרול: 122.5953979 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.281403124 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 16.49064636 גרם
היסטידין: 0.141141161 גרם
לאוצין: 0.481843144 גרם
ליזין: 0.394375354 גרם
ארגינין: 0.366011143 גרם
ציסטאין: 0.096529283 גרם
פנילאלנין: 0.299053341 גרם
מתיונין: 0.150865525 גרם
סרין: 0.393614054 גרם
טריפטופן: 0.062855273 גרם
תראונין: 0.236028641 גרם
טירוזין: 0.216457754 גרם
ואלין: 0.358955711 גרם
אבץ: 0.552083433 מ"ג
אשלגן: 98.14722443 מ"ג
נתרן: 68.79001617 מ"ג
סלניום: 12.30517578 מק"ג
סידן: 54.588974 מ"ג
ברזל: 0.651125133 מ"ג
זרחן: 97.15804291 מ"ג
מגנזיום: 10.85137844 מ"ג
נחושת: 0.08159373 מ"ג
מנגן: 0.076825596 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 6.465351582 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.610406399 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.88725841 גרם
קרוטן: 18.17869377 מק"ג
ויטמין (A-IU): 363.2957153 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 139.4393768 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.032461386 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.178333908 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.149484962 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 84.23544312 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.575082719 מ"ג
ויטמין (B6): 0.06140662 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.371855795 מק"ג
ויטמין (C): 0.142656893 מ"ג
ויטמין (D): 0.949918628 מק"ג
ויטמין (E): 0.537222266 מ"ג
ויטמין (K): 0.920730293 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.295163065 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.180412352 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.112489901 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.232602641 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.257279783 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.934695244 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.027480602 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.244386271 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.334756613 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.226641178 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.653044164 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.154838935 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006966943 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.048510563 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.014966025 גרם
לחות: 45.91872025 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 5 %
האם קרם בוואריה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קרם בוואריה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קרם בוואריה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 269.6292114 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד