מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קרם ברולה

כמה חלבון יש ב100 גרם קרם ברולה?

ב-100 גרם קרם ברולה יש 3.865847588 חלבון

ערך תזונתי קרם ברולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.865847588 גרם

סך שומן: 28.98378372 גרם

פחמימות זמינות: 28.39480209 גרם

אנרגיה: 386.3726807 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 27.84407043 גרם

כולסטרול: 254.1523438 מ"ג

איזולאוצין: 0.074356653 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 20.89874649 גרם

היסטידין: 0.033622138 גרם

לאוצין: 0.120263807 גרם

ליזין: 0.097633518 גרם

ארגינין: 0.044613991 גרם

ציסטאין: 0.011638433 גרם

פנילאלנין: 0.059485324 גרם

מתיונין: 0.030389242 גרם

סרין: 0.0665977 גרם

תראונין: 0.055605847 גרם

טירוזין: 0.059485324 גרם

ואלין: 0.082115613 גרם

אבץ: 0.536531746 מ"ג

אשלגן: 67.74472809 מ"ג

נתרן: 72.09104156 מ"ג

סלניום: 9.799302101 מק"ג

סידן: 64.33078766 מ"ג

ברזל: 0.486383021 מ"ג

זרחן: 105.4500198 מ"ג

מגנזיום: 5.466830254 מ"ג

נחושת: 0.018515453 מ"ג

מנגן: 0.001681107 מ"ג

שומן רווי: 16.45948792 גרם

שומן חד בלתי רווי: 9.047906876 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.611390233 גרם

קרוטן: 61.67684174 מק"ג

ויטמין (A-IU): 829.7365112 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 290.3316345 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.036470581 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.128498644 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.023239624 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 126.9134903 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.166817531 מ"ג

ויטמין (B6): 0.072093628 מ"ג

ויטמין (B12): 0.393353164 מק"ג

ויטמין (C): 0.392473817 מ"ג

ויטמין (D): 1.364153624 מק"ג

ויטמין (E): 1.133117795 מ"ג

ויטמין (K): 2.242596626 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.796586096 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.471356511 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.275623947 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.617664576 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.69137466 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 2.488475323 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 7.603152752 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.702819109 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 3.379366398 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 7.960662365 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.143765688 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.37465924 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.014299755 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.072825551 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001769042 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.001474201 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.019017199 גרם

לחות: 36.75556564 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 5 %

האם קרם ברולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קרם ברולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קרם ברולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 386.3726807 קק"ל

פחמימות: 28.39480209 גרם
כולסטרול: 254.1523438 גרם
שומן: 28.98378372 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 16.45948792 גרם
תכולת סוכר: 27.84407043 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo