מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קרם ברולה
כמה חלבון יש ב100 גרם קרם ברולה?
ב-100 גרם קרם ברולה יש 3.865847588 חלבון
ערך תזונתי קרם ברולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.865847588 גרם
סך שומן: 28.98378372 גרם
פחמימות זמינות: 28.39480209 גרם
אנרגיה: 386.3726807 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 27.84407043 גרם
כולסטרול: 254.1523438 מ"ג
איזולאוצין: 0.074356653 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 20.89874649 גרם
היסטידין: 0.033622138 גרם
לאוצין: 0.120263807 גרם
ליזין: 0.097633518 גרם
ארגינין: 0.044613991 גרם
ציסטאין: 0.011638433 גרם
פנילאלנין: 0.059485324 גרם
מתיונין: 0.030389242 גרם
סרין: 0.0665977 גרם
תראונין: 0.055605847 גרם
טירוזין: 0.059485324 גרם
ואלין: 0.082115613 גרם
אבץ: 0.536531746 מ"ג
אשלגן: 67.74472809 מ"ג
נתרן: 72.09104156 מ"ג
סלניום: 9.799302101 מק"ג
סידן: 64.33078766 מ"ג
ברזל: 0.486383021 מ"ג
זרחן: 105.4500198 מ"ג
מגנזיום: 5.466830254 מ"ג
נחושת: 0.018515453 מ"ג
מנגן: 0.001681107 מ"ג
שומן רווי: 16.45948792 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.047906876 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.611390233 גרם
קרוטן: 61.67684174 מק"ג
ויטמין (A-IU): 829.7365112 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 290.3316345 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.036470581 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.128498644 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.023239624 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 126.9134903 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.166817531 מ"ג
ויטמין (B6): 0.072093628 מ"ג
ויטמין (B12): 0.393353164 מק"ג
ויטמין (C): 0.392473817 מ"ג
ויטמין (D): 1.364153624 מק"ג
ויטמין (E): 1.133117795 מ"ג
ויטמין (K): 2.242596626 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.796586096 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.471356511 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.275623947 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.617664576 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.69137466 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.488475323 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 7.603152752 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.702819109 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 3.379366398 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.960662365 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.143765688 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.37465924 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.014299755 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.072825551 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001769042 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.001474201 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.019017199 גרם
לחות: 36.75556564 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 5 %
האם קרם ברולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קרם ברולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קרם ברולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 386.3726807 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד