מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קרמבולה, טרי

כמה חלבון יש ב100 גרם קרמבולה, טרי?

ב-100 גרם קרמבולה, טרי יש 1.039999962 חלבון

ערך תזונתי קרמבולה, טרי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.039999962 גרם

סך שומן: 0.330000013 גרם

פחמימות זמינות: 3.930000067 גרם

אנרגיה: 31 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.799999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 3.98 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.044 גרם

סך פולאט: 12 מק"ג

פולאט: 12 גרם

היסטידין: 0.008 גרם

לאוצין: 0.077 גרם

ליזין: 0.077 גרם

ארגינין: 0.021 גרם

ציסטאין: 0 גרם

פנילאלנין: 0.037 גרם

מתיונין: 0.021 גרם

סרין: 0.083 גרם

טריפטופן: 0.008 גרם

תראונין: 0.044 גרם

טירוזין: 0.044 גרם

ואלין: 0.05 גרם

אבץ: 0.119999997 מ"ג

אשלגן: 133 מ"ג

נתרן: 2 מ"ג

סלניום: 0.6 מק"ג

סידן: 3 מ"ג

ברזל: 0.079999998 מ"ג

זרחן: 12 מ"ג

מגנזיום: 10 מ"ג

נחושת: 0.136999995 מ"ג

מנגן: 0.037 מ"ג

שומן רווי: 0.018999999 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.029999999 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.184 גרם

קרוטן: 25 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 3 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.014 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.016000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.367000014 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.6 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.391 מ"ג

ויטמין (B6): 0.017000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 34.40000153 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.150000006 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.011 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.008 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.029999999 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.157000005 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.027000001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 91.37999725 גרם

האם קרמבולה, טרי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קרמבולה, טרי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קרמבולה, טרי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 31 קק"ל

פחמימות: 3.930000067 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.330000013 גרם
סיבים תזונתיים: 2.799999952 גרם
חלבון: 2.799999952 גרם
שומן רווי: 0.018999999 גרם
תכולת סוכר: 3.98 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo