מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קרמבולה, מבושלת, עם תוספת סוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם קרמבולה, מבושלת, עם תוספת סוכר?
ב-100 גרם קרמבולה, מבושלת, עם תוספת סוכר יש 1.110000014 חלבון
ערך תזונתי קרמבולה, מבושלת, עם תוספת סוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.110000014 גרם
סך שומן: 0.349999994 גרם
פחמימות זמינות: 8.840000153 גרם
אנרגיה: 51 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 8.91 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 8 מק"ג
פולאט: 8 גרם
אבץ: 0.129999995 מ"ג
אשלגן: 127 מ"ג
נתרן: 2 מ"ג
סלניום: 0.7 מק"ג
סידן: 3 מ"ג
ברזל: 0.090000004 מ"ג
זרחן: 13 מ"ג
מגנזיום: 11 מ"ג
נחושת: 0.131999999 מ"ג
שומן רווי: 0.02 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.032000002 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.195999995 גרם
קרוטן: 23 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 3 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.012 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.017000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.351999998 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.1 מ"ג
ויטמין (B6): 0.017000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 29.29999924 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.159999996 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.012 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.009 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.032000002 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.166999996 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.028999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 86.13999939 גרם
האם קרמבולה, מבושלת, עם תוספת סוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קרמבולה, מבושלת, עם תוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קרמבולה, מבושלת, עם תוספת סוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 51 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד