מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קרקר חיטה עם סובין, בראון, אסם

כמה חלבון יש ב100 גרם קרקר חיטה עם סובין, בראון, אסם?

ב-100 גרם קרקר חיטה עם סובין, בראון, אסם יש 11.89999962 חלבון

ערך תזונתי קרקר חיטה עם סובין, בראון, אסם ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 11.89999962 גרם

סך שומן: 6.400000095 גרם

פחמימות זמינות: 63.79999924 גרם

אנרגיה: 360 ק"קל

סיבים תזונתיים: 11 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 1.3 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.409 גרם

סך פולאט: 31.09907913 מק"ג

פולאט: 30.35400009 גרם

היסטידין: 0.268 גרם

לאוצין: 0.791 גרם

ליזין: 0.305 גרם

ארגינין: 0.54 גרם

ציסטאין: 0.256 גרם

פנילאלנין: 0.54 גרם

מתיונין: 0.191 גרם

סרין: 0.519 גרם

תראונין: 0.339 גרם

טירוזין: 0.218 גרם

ואלין: 0.523 גרם

אבץ: 2.851000071 מ"ג

אשלגן: 374.0010071 מ"ג

נתרן: 645 מ"ג

סלניום: 10.949 מק"ג

סידן: 39.02600098 מ"ג

ברזל: 3.621000051 מ"ג

זרחן: 358.8240051 מ"ג

מגנזיום: 119.2470016 מ"ג

נחושת: 0.455000013 מ"ג

מנגן: 2.333 מ"ג

שומן טרנס: 0.09 גרם

שומן רווי: 3 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.470999956 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.145999908 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.196999997 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.023 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 5.019000053 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 29.486 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.902 מ"ג

ויטמין (B6): 0.201000005 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.638999999 מ"ג

ויטמין (K): 12.32 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.004 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.615999997 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.005 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.264999986 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.447000027 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.760999918 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.381999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.015 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 4.900000095 גרם

האם קרקר חיטה עם סובין, בראון, אסם נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קרקר חיטה עם סובין, בראון, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קרקר חיטה עם סובין, בראון, אסם ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 360 קק"ל

פחמימות: 63.79999924 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 6.400000095 גרם
סיבים תזונתיים: 11 גרם
חלבון: 11 גרם
שומן רווי: 3 גרם
תכולת סוכר: 1.3 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo