מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קרקר, פתית בצל, תלמה

כמה חלבון יש ב100 גרם קרקר, פתית בצל, תלמה?

ב-100 גרם קרקר, פתית בצל, תלמה יש 10.60000038 חלבון

ערך תזונתי קרקר, פתית בצל, תלמה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 10.60000038 גרם

סך שומן: 3.5 גרם

פחמימות זמינות: 75.19999695 גרם

אנרגיה: 344 ק"קל

סיבים תזונתיים: 7.5 גרם

פרוקטוז: 0.5 גרם

סוכרים: 18.2 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.444 גרם

פולאט: 43.42499924 גרם

היסטידין: 0.276 גרם

לאוצין: 0.851 גרם

ליזין: 0.276 גרם

ארגינין: 0.597 גרם

ציסטאין: 0.269 גרם

פנילאלנין: 0.575 גרם

מתיונין: 0.211 גרם

סרין: 0.568 גרם

תראונין: 0.385 גרם

טירוזין: 0.254 גרם

ואלין: 0.56 גרם

אבץ: 1.978000045 מ"ג

אשלגן: 341.3670044 מ"ג

נתרן: 436.6000061 מ"ג

סלניום: 11.942 מק"ג

סידן: 110.973999 מ"ג

ברזל: 3.184000015 מ"ג

זרחן: 364.2850037 מ"ג

מגנזיום: 86.84899902 מ"ג

נחושת: 0.331 מ"ג

מנגן: 1.868 מ"ג

שומן טרנס: 0.007 גרם

שומן רווי: 0.685000002 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.740999997 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.807999969 גרם

קרוטן: 0.853999972 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1.493999958 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.342999995 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.175999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.852000237 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 32.81 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.696 מ"ג

ויטמין (B6): 0.294 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.331 מ"ג

ויטמין (K): 3.03 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.001 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.012 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.01 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.074000001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.032000002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.386999995 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.140000001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.726000011 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.595000029 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.210999995 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.009 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.001 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.001 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 1.200000048 גרם

האם קרקר, פתית בצל, תלמה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קרקר, פתית בצל, תלמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קרקר, פתית בצל, תלמה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 344 קק"ל

פחמימות: 75.19999695 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.5 גרם
סיבים תזונתיים: 7.5 גרם
חלבון: 7.5 גרם
שומן רווי: 0.685000002 גרם
תכולת סוכר: 18.2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo