מהו ערך תזונתי ל-100 גרם רוברב, ריבס, מבושל או משומר, ללא נוזלים

כמה חלבון יש ב100 גרם רוברב, ריבס, מבושל או משומר, ללא נוזלים?

ב-100 גרם רוברב, ריבס, מבושל או משומר, ללא נוזלים יש 0.389999986 חלבון

ערך תזונתי רוברב, ריבס, מבושל או משומר, ללא נוזלים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.389999986 גרם

סך שומן: 0.050000001 גרם

פחמימות זמינות: 29.20000076 גרם

אנרגיה: 116 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 28.7 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 2 מק"ג

פולאט: 2 גרם

אבץ: 0.079999998 מ"ג

אשלגן: 86 מ"ג

נתרן: 1 מ"ג

סלניום: 0.9 מק"ג

סידן: 138 מ"ג

ברזל: 0.209999993 מ"ג

זרחן: 8 מ"ג

מגנזיום: 12 מ"ג

נחושת: 0.024 מ"ג

מנגן: 0.073 מ"ג

שומן רווי: 0.014 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.01 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.025 גרם

קרוטן: 33 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 3 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.014 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.021 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.180000007 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 4.4 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.05 מ"ג

ויטמין (B6): 0.017999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.299999952 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.189999998 מ"ג

ויטמין (K): 21.1 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.012 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.01 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.025 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 67.79000092 גרם

האם רוברב, ריבס, מבושל או משומר, ללא נוזלים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם רוברב, ריבס, מבושל או משומר, ללא נוזלים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי רוברב, ריבס, מבושל או משומר, ללא נוזלים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 116 קק"ל

פחמימות: 29.20000076 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.050000001 גרם
סיבים תזונתיים: 2 גרם
חלבון: 2 גרם
שומן רווי: 0.014 גרם
תכולת סוכר: 28.7 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo