מהו ערך תזונתי ל-100 גרם רוברב, ריבס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה
כמה חלבון יש ב100 גרם רוברב, ריבס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה?
ב-100 גרם רוברב, ריבס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה יש 0.675000012 חלבון
ערך תזונתי רוברב, ריבס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.675000012 גרם
סך שומן: 0.150000006 גרם
פחמימות זמינות: 3.404999971 גרם
אנרגיה: 15.75 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.350000024 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.825 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 6.321486473 מק"ג
פולאט: 5.25 גרם
אבץ: 0.075000003 מ"ג
אשלגן: 216 מ"ג
נתרן: 3 מ"ג
סלניום: 0.825 מק"ג
סידן: 64.5 מ"ג
ברזל: 0.165000007 מ"ג
זרחן: 10.5 מ"ג
מגנזיום: 9 מ"ג
נחושת: 0.01575 מ"ג
שומן רווי: 0.039749999 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.02925 גרם
קרוטן: 45.75 מק"ג
ויטמין (A-IU): 76.5 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 3.75 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.015 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.022500001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.224999994 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4.575 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.06375 מ"ג
ויטמין (B6): 0.017999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 6 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.202500001 מ"ג
ויטמין (K): 21.975 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00075 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.034499999 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00075 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.02775 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.074249998 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 70.20749664 גרם
האם רוברב, ריבס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם רוברב, ריבס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי רוברב, ריבס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 15.75 קק"ל
