מהו ערך תזונתי ל-100 גרם רוזמרין, טרי

כמה חלבון יש ב100 גרם רוזמרין, טרי?

ב-100 גרם רוזמרין, טרי יש 3.309999943 חלבון

ערך תזונתי רוזמרין, טרי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.309999943 גרם

סך שומן: 5.860000134 גרם

פחמימות זמינות: 20.70000076 גרם

אנרגיה: 131 ק"קל

סיבים תזונתיים: 14.10000038 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.136 גרם

סך פולאט: 109 מק"ג

פולאט: 109 גרם

היסטידין: 0.066 גרם

לאוצין: 0.249 גרם

ליזין: 0.143 גרם

ארגינין: 0.153 גרם

ציסטאין: 0.037 גרם

פנילאלנין: 0.169 גרם

מתיונין: 0.047 גרם

סרין: 0.129 גרם

טריפטופן: 0.051 גרם

תראונין: 0.136 גרם

טירוזין: 0.1 גרם

ואלין: 0.165 גרם

אבץ: 0.930000007 מ"ג

אשלגן: 668 מ"ג

נתרן: 26 מ"ג

סידן: 317 מ"ג

ברזל: 6.650000095 מ"ג

זרחן: 66 מ"ג

מגנזיום: 91 מ"ג

נחושת: 0.300999999 מ"ג

מנגן: 0.96 מ"ג

שומן רווי: 2.838000059 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.159999967 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.901000023 גרם

ויטמין (A-IU): 2924 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 146 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.035999998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.151999995 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.912 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.804 מ"ג

ויטמין (B6): 0.335999995 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 21.79999924 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

חומצה קפרית (10:0): 0.018999999 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.014 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.120999999 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.921000004 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.066 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.231000006 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.024000049 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.446999997 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.414000005 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.048 גרם

לחות: 67.76999664 גרם

האם רוזמרין, טרי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם רוזמרין, טרי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי רוזמרין, טרי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 131 קק"ל

פחמימות: 20.70000076 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 5.860000134 גרם
סיבים תזונתיים: 14.10000038 גרם
חלבון: 14.10000038 גרם
שומן רווי: 2.838000059 גרם
תכולת סוכר: גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo