מהו ערך תזונתי ל-100 גרם רוטב בולונז עם שמן זית
כמה חלבון יש ב100 גרם רוטב בולונז עם שמן זית?
ב-100 גרם רוטב בולונז עם שמן זית יש 5.094554901 חלבון
ערך תזונתי רוטב בולונז עם שמן זית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.094554901 גרם
סך שומן: 5.386405945 גרם
פחמימות זמינות: 3.938411951 גרם
אנרגיה: 85.93667603 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.012190819 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.761099219 גרם
סוכרים: 2.696305037 גרם
כולסטרול: 18.80857658 מ"ג
איזולאוצין: 0.180988386 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 11.70255184 גרם
היסטידין: 0.153682902 גרם
לאוצין: 0.279565096 גרם
ליזין: 0.38700664 גרם
ארגינין: 0.311822921 גרם
ציסטאין: 0.056634121 גרם
פנילאלנין: 0.192366958 גרם
מתיונין: 0.117057241 גרם
סרין: 0.195428163 גרם
טריפטופן: 0.027791744 גרם
תראונין: 0.200025797 גרם
טירוזין: 0.146147758 גרם
ואלין: 0.231894299 גרם
אבץ: 1.099231124 מ"ג
אשלגן: 254.9349213 מ"ג
נתרן: 393.4136353 מ"ג
סלניום: 3.56800437 מק"ג
סידן: 14.95073509 מ"ג
ברזל: 0.756380856 מ"ג
זרחן: 52.59399033 מ"ג
מגנזיום: 13.60010624 מ"ג
נחושת: 0.06585259 מ"ג
מנגן: 0.099047124 מ"ג
שומן רווי: 1.496944547 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.9672966 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.425686121 גרם
קרוטן: 830.6110229 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 78.15166473 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.055926695 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.062171202 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.322034001 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.901089668 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.173795298 מ"ג
ויטמין (B6): 0.118363559 מ"ג
ויטמין (B12): 0.407191217 מק"ג
ויטמין (C): 8.02101326 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.930532694 מ"ג
ויטמין (K): 7.676735401 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00348277 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.003472353 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.079868741 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.945406497 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.145137399 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.396656096 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.75590682 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.294468254 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.031966478 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.010671698 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.013600049 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 82.56843567 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 11.30000019 %
האם רוטב בולונז עם שמן זית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם רוטב בולונז עם שמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי רוטב בולונז עם שמן זית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 85.93667603 קק"ל
