מהו ערך תזונתי ל-100 גרם רוטב בולונז עם שמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם רוטב בולונז עם שמן סויה?

ב-100 גרם רוטב בולונז עם שמן סויה יש 6.436030865 חלבון

ערך תזונתי רוטב בולונז עם שמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 6.436030865 גרם

סך שומן: 6.053705692 גרם

פחמימות זמינות: 3.771117687 גרם

אנרגיה: 97.28239441 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.053739309 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.674275219 גרם

סוכרים: 2.388718367 גרם

כולסטרול: 19.22959137 מ"ג

איזולאוצין: 0.160341755 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 10.36755848 גרם

היסטידין: 0.136151209 גרם

לאוצין: 0.247673124 גרם

ליזין: 0.342858046 גרם

ארגינין: 0.276251078 גרם

ציסטאין: 0.050173465 גרם

פנילאלנין: 0.170422301 גרם

מתיונין: 0.103703685 גרם

סרין: 0.173134282 גרם

טריפטופן: 0.024621343 גרם

תראונין: 0.177207425 גרם

טירוזין: 0.129475638 גרם

ואלין: 0.205440462 גרם

אבץ: 1.645564675 מ"ג

אשלגן: 262.124176 מ"ג

נתרן: 431.8078613 מ"ג

סלניום: 3.160976887 מק"ג

סידן: 16.80451393 מ"ג

ברזל: 0.987992167 מ"ג

זרחן: 70.04823303 מ"ג

מגנזיום: 16.49256516 מ"ג

נחושת: 0.078461394 מ"ג

מנגן: 0.087748118 מ"ג

שומן רווי: 1.820660353 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.194571972 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.390029192 גרם

קרוטן: 738.0350952 מק"ג

ויטמין (A-IU): 6.346604824 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 70.02967072 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.06905061 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.074088991 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.567562222 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.225859642 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.153969243 מ"ג

ויטמין (B6): 0.148312643 מ"ג

ויטמין (B12): 0.715266049 מק"ג

ויטמין (C): 7.105998993 מ"ג

ויטמין (D): 1.390029192 מק"ג

ויטמין (E): 0.697844326 מ"ג

ויטמין (K): 9.337865829 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.004096567 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.004242892 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.101868354 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.074141502 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.162653223 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.530795813 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.959519148 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.140766025 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.156299055 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.011665732 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.014615236 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000311108 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000466662 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.000699993 גרם

לחות: 80.68540955 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 11.30000019 %

האם רוטב בולונז עם שמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם רוטב בולונז עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.