מהו ערך תזונתי ל-100 גרם רוטב טרטר
כמה חלבון יש ב100 גרם רוטב טרטר?
ב-100 גרם רוטב טרטר יש 1 חלבון
ערך תזונתי רוטב טרטר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1 גרם
סך שומן: 16.70000076 גרם
פחמימות זמינות: 12.80000019 גרם
אנרגיה: 211 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 4.25 גרם
כולסטרול: 7 מ"ג
סך פולאט: 7 מק"ג
פולאט: 5 גרם
אבץ: 0.119999997 מ"ג
אשלגן: 68 מ"ג
נתרן: 667 מ"ג
סלניום: 0.9 מק"ג
סידן: 26 מ"ג
ברזל: 0.25 מ"ג
זרחן: 17 מ"ג
מגנזיום: 6 מ"ג
נחושת: 0.023 מ"ג
מנגן: 0.107 מ"ג
שומן רווי: 3.332999945 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.605000019 גרם
שומן רב בלתי רווי: 9.043999672 גרם
קרוטן: 67 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 11 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.016000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.028999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.093000002 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.073 מ"ג
ויטמין (B6): 0.044 מ"ג
ויטמין (B12): 0.02 מק"ג
ויטמין (C): 2.299999952 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.679999948 מ"ג
ויטמין (K): 50.4 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.233999968 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.93900001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.565000057 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 7.960000038 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.069000006 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.037 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.003 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.011 גרם
לחות: 67 גרם
האם רוטב טרטר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם רוטב טרטר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי רוטב טרטר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 211 קק"ל
