מהו ערך תזונתי ל-100 גרם רוטב לקובה עם סלק, בצל ושמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם רוטב לקובה עם סלק, בצל ושמן סויה?
ב-100 גרם רוטב לקובה עם סלק, בצל ושמן סויה יש 0.786312282 חלבון
ערך תזונתי רוטב לקובה עם סלק, בצל ושמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.786312282 גרם
סך שומן: 8.509904861 גרם
פחמימות זמינות: 7.901921272 גרם
אנרגיה: 112.3420792 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.311579466 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.266726464 גרם
סוכרים: 7.081856728 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.02007924 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 41.3493309 גרם
היסטידין: 0.009785452 גרם
לאוצין: 0.029102189 גרם
ליזין: 0.027068848 גרם
ארגינין: 0.029229274 גרם
ציסטאין: 0.007752112 גרם
פנילאלנין: 0.020714659 גרם
מתיונין: 0.007116693 גרם
סרין: 0.025162593 גרם
טריפטופן: 0.009022949 גרם
תראונין: 0.020587575 גרם
טירוזין: 0.016266726 גרם
ואלין: 0.024018837 גרם
אבץ: 0.164853841 מ"ג
אשלגן: 152.3061981 מ"ג
נתרן: 105.6440125 מ"ג
סלניום: 0.372280777 מק"ג
סידן: 12.71585464 מ"ג
ברזל: 0.346527606 מ"ג
זרחן: 19.6830368 מ"ג
מגנזיום: 11.81318665 מ"ג
נחושת: 0.035437692 מ"ג
מנגן: 0.150758758 מ"ג
שומן רווי: 1.335527301 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.93045342 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.882907391 גרם
קרוטן: 7.453277588 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0.686252475 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.018911937 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.01663639 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.150583088 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 3.556103706 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.086966433 מ"ג
ויטמין (B6): 0.040798012 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 6.103591919 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.719742835 מ"ג
ויטמין (K): 15.59299469 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001868879 גרם
חומצה לאורית (12:0): 9.34E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000695223 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.89461571 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.374244958 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.910671234 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.308783531 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.574207604 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.0195952 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 79.49028015 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם רוטב לקובה עם סלק, בצל ושמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם רוטב לקובה עם סלק, בצל ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי רוטב לקובה עם סלק, בצל ושמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 112.3420792 קק"ל
