מהו ערך תזונתי ל-100 גרם רוטב סויה מופחת נתרן
כמה חלבון יש ב100 גרם רוטב סויה מופחת נתרן?
ב-100 גרם רוטב סויה מופחת נתרן יש 9.050000191 חלבון
ערך תזונתי רוטב סויה מופחת נתרן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.050000191 גרם
סך שומן: 0.300000012 גרם
פחמימות זמינות: 4.889999866 גרם
אנרגיה: 57 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.699999988 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.5 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.408 גרם
סך פולאט: 16 מק"ג
פולאט: 44 גרם
היסטידין: 0.169 גרם
לאוצין: 0.595 גרם
ליזין: 0.34 גרם
ארגינין: 0.495 גרם
ציסטאין: 0 גרם
פנילאלנין: 0.337 גרם
מתיונין: 0.093 גרם
סרין: 0.478 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0.378 גרם
טירוזין: 0.089 גרם
ואלין: 0.433 גרם
אבץ: 0.790000021 מ"ג
אשלגן: 352 מ"ג
נתרן: 3598 מ"ג
סלניום: 0.5 מק"ג
סידן: 30 מ"ג
ברזל: 1.350000024 מ"ג
זרחן: 166 מ"ג
מגנזיום: 69 מ"ג
נחושת: 0.048999999 מ"ג
מנגן: 1.008 מ"ג
שומן רווי: 0.035 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.041999999 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.137999997 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.039999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.239999995 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.139999986 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 30.8 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.425 מ"ג
ויטמין (B6): 0.159999996 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.409999996 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.030999999 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.004 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.041999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.123000003 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.015 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 75.13999939 גרם
האם רוטב סויה מופחת נתרן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם רוטב סויה מופחת נתרן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי רוטב סויה מופחת נתרן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 57 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד